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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17637次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 47176次

• 輕微韌帶拉傷怎么辦
  韌帶拉傷在臨床上特別的常見，發生了輕微的韌帶拉傷以后，患者就是停止一切的活動，最好就是嚴格的臥床休息，不要再讓受傷的韌帶和關節再次的負重。然后早期需要馬上進行冷敷來處理，每次冷敷20分鐘左右，1天冷敷2-3次就可以，然后再用繃帶加壓包扎，適當的抬高患肢，這樣可以利于腫脹的消退。等著后期也就是24小時以后，患者可以改為熱敷，可以選擇熱水袋或者是熱毛巾，這樣可以促進瘀血的吸收，能夠幫助緩解疼痛。也可以口服三七傷藥片或者是舒筋活絡膠囊等一類的藥物來進行治療就可以。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-15 1669次

• 韌帶輕微拉傷怎么辦
  韌帶出現拉傷的情況屬于日常生活中常會發生的一種現象，出現韌帶拉傷的情況后，一定要確定是否是輕微的拉傷還是骨折的現象。出現拉傷的情況，早期應先給予冷敷，然后局部加壓包扎，壓緊受傷部位，這樣可以幫助減輕腫脹，并適當的抬高患肢，這樣可以起到鎮痛，減輕腫脹的作用。一般經過了24小時到48小時之后，患處的內出血情況停止了以后再采用進行熱敷，就是用熱水袋或者是用熱毛巾敷在患處，這樣可以促進血液循環。從而幫助緩解疼痛，消除水腫的作用。出現韌帶拉傷的情況后，也可以適當者配合口服一些三七傷片，或是舒筋活血片，或是外用一些紅花油進行按摩，這樣可以加速血液循環，有利于恢復。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:36”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-17 2749次

• 韌帶輕微拉傷怎么辦
  病情分析：韌帶輕微拉傷應停止活動，24小時之內進行冰敷，48小時之后可以改為熱敷，加壓包扎患處，口服非甾體抗炎鎮痛藥、活血化瘀藥緩解疼痛促進恢復。意見建議：患者應注意休息，避免勞累，飲食上多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。韌帶損傷多是由于運動損傷引起，日常生活中應注意，運動前充分熱身，注意佩戴護具，定期鍛煉肌肉力量，減少韌帶損傷的風險。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-06-08 202次

• 韌帶輕微拉傷怎么辦
  韌帶輕微拉傷，基本上積極的進行保守治療就可以了，最好進行石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織的恢復，有一個穩定的環境，抬高患肢，避免過度下垂，也不能推拿按摩，可以口服消炎鎮痛藥物比如洛索洛芬鈉，也可以使用一些活血的藥物，如痹祺膠囊。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 2201次

• 跑步韌帶拉傷怎么辦
  跑步造成了韌帶的拉傷，患者能做的需要及時去醫院檢查。看一看有沒有出現韌帶的撕裂，以及有沒有出現骨折的可能，然后再選擇相應的治療措施來治療。如果比較輕，患者能做的就是讓損傷的肌肉充分地處于休息的狀態，避免再繼續活動，使損傷的情況更加的嚴重。其次患者就是把損傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣可以起到
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 549次

• 跑步韌帶拉傷怎么辦
  跑步導致的韌帶拉傷，應及時處理，避免傷勢惡化。初步的處理非常關鍵，包括冷敷、壓迫、抬高傷肢，并適度休息。若傷勢較重，應立即就醫，可能需采取藥物治療、物理治療甚至手術。在初步處理后，若癥狀未有明顯改善，應尋求專業醫療建議。醫生可能會推薦以下治
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次