骨關(guān)節(jié)炎患者適合哪些運動

骨關(guān)節(jié)炎患者適合一些比較輕的有氧運動,比如游泳、散步、打太極拳等。對于會加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的運動是要避免的,如快跑、跳遠(yuǎn)、籃球等。

患者在運動的過程中要注意避免受傷,同時注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ\動時感覺到疲勞就要停止進(jìn)行。平時要注意營養(yǎng)的及時補充,注意關(guān)節(jié)保暖。

以上內(nèi)容僅供參考

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