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• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6719次

• 濕氣重的癥狀

  現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 177558次

• 腿上很潮是濕氣重嗎
  濕氣重是現代人面臨的一個常見問題，多由生活不規律，工作壓力大導致，體內一旦出現濕氣就會引發多種疾病，如果腿部很潮的話會容易出現皮膚瘙癢、糜爛、滲出、疼痛等諸多不良現象，而且會反復發作。中醫認為這是由于長期久居濕地或進食辛辣刺激食物較多后引起的濕熱下注。必須進行針對性治療，否則病癥會越來越嚴重，甚至會轉移到其他部位，建議避免吃辛辣刺激的食物，戒煙、戒酒，戒濃茶，少吃快餐、肉類、煎炸制品，多吃銀耳、小米粥等湯類，每天吃適量的蔬菜水果，如苦瓜，黃瓜等清熱瀉火通便，另外還要保持作息的規律，堅持鍛煉身體。
  語音時長 01:23”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-05 5202次

• 便秘是濕氣重嗎
  在臨床上便秘有可能是濕氣重，因為濕氣重，確實可能會導致便秘的發生。因為濕氣比較重，會導致身體的氣機運行不暢，會導致胃腸蠕動減弱，影響到消化功能以及排便功能，時間長了就可能導致便秘的形成，表現為排便時特別費力，大便特別干，結排便時間特別長等等。對于便秘，現在臨床上主要是口服一些瀉藥，除此以外也要建議患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當的多運動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-07 1805次

• 虛胖是濕氣重嗎
  病情分析：導致虛胖的原因有很多，濕氣重也會導致虛胖，濕氣重的人身體就會出現排水排不出去的情況，使身體的廢水無法正常排出體外，導致身體里面的水分越來越多，身體就會浮腫起來，變成了虛胖的胖子。濕氣重的人平時可以用艾灸或者拔火罐進行物理治療。意見建議：養成良好的生活習慣，多做戶外運動，少食生冷寒涼的食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-17 2205次

• 口臭是濕氣重嗎
  病情分析：引起口臭的原因有很多，濕氣重也可能會引起口臭，口臭還與口腔炎，牙齦炎，胃炎，或胃熱有關，應先去醫院檢查確診病因，再對癥治療。建議平時養成良好的生活習慣，多做戶外運動，忌食辛辣刺激性的食物。意見建議：養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜水果，適當運動，增強體質。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-14 1603次

• 腿上很潮是濕氣重嗎
  濕氣重是現代人面臨的一個常見問題，多由生活不規律，工作壓力大導致，體內一旦出現濕氣就會引發多種疾病，如果腿部很潮的話會容易出現皮膚瘙癢、糜爛、滲出、疼痛等諸多不良現象，而且會反復發作。中醫認為這是由于長期久居濕地或進食辛辣刺激食物較多后引起的濕熱下注。必須進行針對性治療，否則病癥會越來越嚴重，甚至會
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 233次

• 濕疹是濕氣重嗎
  濕疹是由多種原因引起的，與體內的濕氣并沒有直接的關系。濕疹是一種常見的皮膚過敏反應，通常是由患者自身內部因素以及周圍壞境等外部因素所引起的皮膚反應。患者自身免疫功能下降或者是易過敏的體質很容易引起濕疹。除此之外，內分泌失調、感染、寒冷、空氣中的粉塵等也會引起患者病發濕疹。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-02-27 10801次