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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過(guò)出汗的方法和利小便的方法來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過(guò)程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來(lái)。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來(lái)調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說(shuō)的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來(lái)治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6803次

• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個(gè)方面：第一，看整個(gè)人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見(jiàn)的，但并不是說(shuō)瘦人沒(méi)有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對(duì)濕氣來(lái)說(shuō)，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個(gè)，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個(gè)，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行評(píng)估濕氣的情況，同時(shí)有沒(méi)有其他的情況存在。

  

  02:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-06 177937次

• 便秘是濕氣重的表現(xiàn)嗎
  濕氣重有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，但是便秘不一定就是濕氣重的表現(xiàn)，便秘還可以見(jiàn)于腸功能紊亂以及消化道的惡性器質(zhì)性病變。對(duì)于便秘的患者首先建議要到醫(yī)院就診，完善大便分析以及腸鏡相關(guān)的輔助檢查，明確便秘的原因，排除腸道的器質(zhì)性病變而引起的便秘，根據(jù)病因針對(duì)性的選擇應(yīng)用藥物治療。對(duì)于便秘的患者還要保持良好的飲食，生活習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，避免辛辣刺激，油炸油膩容易上火的食物，忌煙酒，濃茶，咖啡，避免過(guò)度勞累與熬夜以及過(guò)度焦慮與緊張的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-29 4436次

• 濕氣重會(huì)便秘嗎
  濕氣重當(dāng)然會(huì)引起便秘，并且濕氣重便秘屬于中醫(yī)濕秘的范疇，是指腸胃有濕而導(dǎo)致的大便秘結(jié)，多數(shù)是濕邪阻滯腸胃，影響氣機(jī)導(dǎo)致升降失常，腸道的傳導(dǎo)受阻，糟粕內(nèi)停，不得下行而產(chǎn)生便秘。出現(xiàn)這種情況怎么辦？第一，藥物治療，用一些燥濕行氣通便的藥物，也可以加一些清熱化濕或者是活血通便的藥物。第二，對(duì)癥治療，必要時(shí)予以開(kāi)塞露外用，如果便秘特別嚴(yán)重，排便特別困難，直接給予一些臨時(shí)的解決方式比如開(kāi)塞露或者直接灌腸。第三，食物調(diào)理，多吃一些祛濕的食物，比如紅豆，薏仁，就可以祛除體內(nèi)濕氣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  武鵬飛 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-07-01 19997次

• 便秘是濕氣重嗎
  病情分析：有的便秘是濕氣重導(dǎo)致的，濕氣重會(huì)使人體的氣機(jī)運(yùn)行不暢，腸胃氣滯，腸蠕動(dòng)功能下降，會(huì)影響到排便，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致便秘，會(huì)表現(xiàn)為糞便干硬，排便困難，排便不凈感，排便時(shí)間延長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)濕熱便秘。可以服用去濕的中藥進(jìn)行調(diào)理，祛除了濕氣，便秘也會(huì)緩解。意見(jiàn)建議：平時(shí)生活中要合理飲食，多吃富含纖維素和維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，多參加體育鍛煉，生活作息要規(guī)律，避免過(guò)度勞累和熬夜，消除緊張、焦慮等不良情緒。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-06-04 2901次

• 濕氣重會(huì)便秘嗎
  濕氣可導(dǎo)致大便比較粘、膩，排便不爽，一般便秘較少見(jiàn)。由濕邪引起的大便異常表現(xiàn)為大便粘滯不爽、排便不盡，伴有胸悶、食欲不佳、身體困重等。主要病因?yàn)橛善⑦\(yùn)化功能異常，治療的關(guān)鍵在于健脾，以改善癥狀。臨床上便秘多由燥邪引起，一般大便比較干，而且肛門(mén)有灼熱疼痛感，伴有小便發(fā)黃、口干、口苦等，由燥邪引起的便秘需要清熱去燥進(jìn)行治療。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-29 2603次

• 體內(nèi)濕氣重會(huì)便秘嗎
  概述如果體內(nèi)濕氣重是會(huì)導(dǎo)致便秘的，因?yàn)闈駳饽軌蛴绊懩c胃蠕動(dòng)的功能，進(jìn)而影響消化和排泄，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)導(dǎo)致便秘。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有治療好，還會(huì)形成濕熱便秘。導(dǎo)致濕氣重的原因有很多，居住的地方特別潮濕，經(jīng)常淋雨水，氣候較為潮濕，吃一些寒氣重的食物都會(huì)導(dǎo)致濕氣重。臨床表現(xiàn)：濕氣重的人其肌表會(huì)表現(xiàn)為會(huì)突然性的發(fā)
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 484次

• 濕氣重便秘吃什么藥
  濕氣重便秘可以吃點(diǎn)黃連清胃丸，麻仁丸等藥物，緩解便秘。除了藥物治療外，平時(shí)還要注意飲食調(diào)理，要吃一些粗纖維的食物，要吃新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，面條，稀飯等等容易消化吸收的食物。不能吃油炸類(lèi)的，燒烤類(lèi)的，辛辣刺激的，非常堅(jiān)硬粗糙的，生冷的，不衛(wèi)生的，非常油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)還要多喝水，可
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1645次