左臉咬肌大可以通過改善生活習慣、適當按摩、使用注射用A型肉毒毒素、注射玻尿酸、射頻溶脂等方式緩解，具體方式要詳細咨詢醫生。
1、改善生活習慣：
應避免長時間使用左側牙齒有咀嚼食物，可以適當多使用右側牙齒咀嚼食物，能使右側咬肌變大，使兩側咬肌大小平衡。
2、適當按摩：
閑暇時間，可以使用雙手以順時針按摩的方式按摩局部肌肉，能促進皮下血液循環，有利于縮小咬肌。
3、使用注射用A型肉毒毒素：
是一種常見的神經肌肉阻斷劑，主要成分為A型肉毒毒素，可以松弛肌肉，使局部咬肌縮小。注射用A型肉毒毒素，一般參考價格為300~6000元/針，一般5~7天可見一定改善，大概能維持4~6個月，部分人群會出現皮膚紅斑、皮膚水腫等不適癥狀。
4、注射玻尿酸：
玻尿酸能起到填充的作用，可以將玻尿酸注射到右側咬肌處，使右側咬肌變大，進而平衡兩側咬肌的大小。玻尿酸，一般參考價格為500~1000元/針，一般3~7天可見一定改善，大概能維持4~18個月，部分人群會出現淤血、水腫等不良反應。
5、射頻溶脂：
利用射頻的能量，使局部脂肪細胞分解，可能縮小咬肌。射頻溶脂，一般參考價格為10000至50000元/次，一般3~6個月可見一定改善，大概能維持5~10年。部分人群會出現色素沉著、皮膚萎縮等問題。
無論通過哪種方式緩解，都要保持積極向上的心態，把身體健康放在第1位。
