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• 五谷養命多喝小米粥

  《黃帝內經》指出，“五谷為養，五果為助，五畜為益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是養命的；五果是幫助消化的；五畜起到補益的作用。中國自古以來就說“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以說，拒絕五谷雜糧就是沒病找病。五谷雜糧中，小米味甘、咸，性涼，能益脾胃，養腎氣，除煩熱，利小便，是最理想不過的滋補品。而小米熬粥也一直有“黃金粥”的美稱，對于體弱多病，氣血不足，脾胃虛弱的老人十分有益。難怪北京中醫藥大學東直門醫院內科教授姜良鐸直言：“小米最養人。”

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-17 7883次

• 兒童健脾胃的食物

  兒童健脾胃的食物還是比較常見的，一般常見的有以下幾種：第一個是我們日常生活中常見的山藥，有益氣養陰，補脾肺腎的功效，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個是粳米，能補脾，益五臟，這個更是常見，我們用來熬粥做主食都可以，可以給兒童做成動物造型的飯團之類的；第三個是紅薯，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用，吃法也是很多，蒸著吃烤著吃煮著吃都可以；除了食療也可借助中成藥來調理，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 79064次

• 五谷豆漿的好處
  五谷豆漿里面含有非常豐富的粗糧，而且它是防治高血壓，高血脂，動脈硬化以及缺鐵性貧血，氣喘等疾病的理想的食品，而且五谷豆漿當中還有非常豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1，b2和煙酸，對于人體的健康是非常有好處的。具有強身健體，提高自身抵抗力，防治糖尿病，防治高血壓，防治冠心病，防治中風，防治癌癥，還能夠防治支氣管炎，延緩衰老，對于防止老年癡呆，還有便秘，肥胖都有一定的好處。所以建議大家可以每天早上喝一杯五谷豆漿，對于養生來說也是有很好的功效，能夠補充人體所需的多種維生素以及纖維素，提高自身抵抗力。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-08 17175次

• 五谷養生粥配方
  五谷養生粥被譽為冬季養生暖身第一粥。它包含了多種谷類和豆類食物，比如：小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、甘薯、黑豆、蠶豆、綠豆、豌豆等等，并輔以薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、紅棗、桂圓、粳米等共同熬煮而成。五谷養生粥可以增進食欲，促進消化，維護神經系統正常功能。但是水稻、麥子加工成精米后維生素B1就有大量損失。五谷養生粥含有較多的膳食纖維。主要作用有降糖、降脂、減肥、通便、解毒防癌和增強抗病能力。同時還可以中和人體的酸堿度，雜糧食物的偏堿性，可以中和人體的酸性環境，緩解疲勞，增加體能。配方就是使用蕎麥、薏米、黑米、芡實，脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓10粒，粳米100克。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-29 80494次

• 五谷豆漿有營養嗎
  病情分析：有營養。對于五谷豆漿來說，是用玉米、小米、黑米、紅豆、高粱、綠豆、黃豆等配制而成，其含有植物蛋白、卵磷脂等營養成分，營養比較豐富，容易消化吸收。而且適量的吃對于高血脂、高血壓、動脈硬化、缺血性貧血、氣喘等能夠起到輔助調理作用。意見建議：建議平時應養成良好的生活習慣，要早睡早起，避免勞累，避免熬夜，飲食要均衡，而且多樣化，對于身體健康非常有利。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-07 3208次

• 胃炎可以吃五谷嗎
  胃炎的患者是可以吃五谷的，吃五谷不會加重病情，胃炎一般是由于幽門螺桿菌感染以及胃酸引起的，出現這種情況應當在醫生的指導下科學規范的應用抑制胃酸的藥物，幽門螺桿菌治療胃炎的患者還需要注意飲食，多吃新鮮的蔬菜，水果，多吃易消化的食物，五谷比較適合胃炎患者。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-23 1501次

• 小兒健脾胃五谷是哪五谷
  小兒健脾胃五谷包括小麥、大麥、粳米、粟米（小米）和玉米。這五種谷物對于小兒的脾胃健康具有顯著的益處。1、小麥和大麥小麥和大麥是常見的糧食作物，含有豐富的膳食纖維和營養素，有助于促進小兒的消化功能，增強脾胃功能。2、粳米粳米是日常主食的重要組
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次

• 五谷指的是哪五谷？
  從古至今，五谷雜糧作為中華民族的傳統主食，承載著厚重的歷史與深厚的情感。今天，就讓我們一起走進五谷的世界，探尋它們背后的故事與意義。傳統意義上的五谷，通常指的是稻、黍、稷、麥、菽。1、稻：即水稻，去殼后稱大米。作為主要的糧食作物之一，水稻在南方廣泛種植，是人們日常飲食中不可或缺的主食。其富含淀粉、蛋
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-10-17 0次