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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經組織，相關的一個重要的營養成分，它對幼兒或青少年的智力的發育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 128051次

• 喝木瓜牛奶能豐胸嗎

  喝木瓜牛奶對豐胸是有一定作用的。人的乳腺發育，還有胸部脂肪的發育，和一個健康的身體密切相關。如果這個人，在乳房的發育時期，營養不充分，乳房就不能很好的發育，加上現在青少年經常節食，沒有足夠的營養攝入。因為木瓜牛奶中有所需要的各種維生素，也有人體必需的蛋白質，如果補充一些木瓜牛奶，充足攝入了營養物質和蛋白質后，乳腺能夠得到充分的發育，所以是有一定的豐胸功能的。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-04-08 17387次

• 能空腹喝純牛奶嗎
  空腹是不能喝牛奶，喝牛奶的最佳時間是飯后或者是睡前。清晨空腹喝牛奶是不利于身體健康。牛奶是一種蛋白質較高的營養品，經常喝牛奶可以補充蛋白質、維生素、礦物質、鈣、鐵、磷、脂肪等。空腹喝牛奶，牛奶中水分比例較大，空腹的時候胃腸蠕動快，水代謝的比較快，牛奶在胃腸中停留的時間比較短，營養成分難以吸收，牛奶中蛋白質、氨基酸沒有充分的吸收就被排到大腸中，在大腸中被轉化為對人體有害的物質影響腸道健康。空腹喝牛奶不利乳糖的吸收，容易在腸道內產生氣體導致腹脹，增加飽腹感，建議喝牛奶的時候可以吃饅頭片、面包等，另外牛奶不能和鐵劑一起服用。
  語音時長 01:29”
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-03 8848次

• 肺炎能喝純牛奶嗎
  肺炎的患者是可以喝純牛奶的，我認為這也是屬于身體的過于疲勞，勞累，而造成的免疫力低下受涼感冒，會感染。臨床一般絕對的休息，多喝水，不要勞累，輸液治療，牛奶是可以喝的，問題不大。肺炎一般的治療就是抗感染。根據病人選擇抗生素，另外再加上化痰止咳等治療，一周左右就能好。有些感染會治療時間長一些，患者可以選擇喝一些純牛奶。飲食方面，應該注意選用易消化，富含蛋白質，還有就是高熱量，富含維生素的食物保證營養的攝入，來增加機體對于感染的抵抗力的。肺部感染是營養不良，抵抗力弱而造成，與缺乏蛋白質，維生素e、c、a等，飲食一定要注意少食多餐，營養平衡，可以喝一些牛奶來補上的。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-28 8779次

• 來月經可以喝純牛奶嗎
  病情分析：女性在來月經期間是可以喝純牛奶的，月經期間女性應該多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，注意休息，避免過度的勞累，少吃辛辣刺激寒涼性的食物。意見建議：月經期間應該多注意經期的衛生。避免在月經期間進行性生活，選擇一些透氣性比較好的衛生巾。如果出現痛經的癥狀，建議可以口服一些止痛的藥物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-13 3804次

• 兒童喝能純牛奶嗎
  兒童喝純牛奶當然好了，但是要適量，多了吸收不了會給腸胃造成負擔,推薦每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促進骨骼的生產和發育。所以要選擇蛋白質含量高的，長個子。蛋白質也是牛奶中最重要的營養成分.在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認為這樣更有營養。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-12-05 2502次

• 來月經可以喝純牛奶嗎
  來月經的女性可適量喝牛奶。建議用量：250ml（約一杯）/天。來月經期間女性的身體免疫力比較低，此時飲食應注意清淡易消化，牛奶屬于高蛋白、低脂肪的食物，比較符合月經期間女性的飲食，其中含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及磷、鐵、鋅等多種微量元素
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-06-06 0次

• 來姨媽能喝純牛奶嗎
  來姨媽期間，女性一般可以適量喝純牛奶。純牛奶富含優質蛋白質、氨基酸、鈣、磷、維生素A、維生素D等營養成分，對經期女性的身體健康具有積極作用。然而，是否適合喝純牛奶還需根據個人體質和過敏情況來判斷。純牛奶中的優質蛋白質有助于身體組織的修復和更
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次