天天失眠可能是飲食因素、精神因素、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、使用藥物等方法進(jìn)行治療。
1、飲食因素：患者如果在睡前飲用影響睡眠的飲料，比如咖啡、濃茶、功能性飲料等，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)過度興奮還會導(dǎo)致心悸、失眠、多夢等癥狀，建議患者調(diào)整睡前習(xí)慣，可以在睡覺前喝一杯牛奶，有助于睡眠。
2、精神因素：如果過度勞累或?qū)W習(xí)、工作壓力過大，使患者精神壓力過大，會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，患者可出現(xiàn)失眠的情況，影響睡眠質(zhì)量，可以通過適當(dāng)運(yùn)動、畫畫、聽舒緩音樂等方式緩解壓力，保持心情愉悅。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：患者如果有甲狀腺功能亢進(jìn)癥，由于甲狀腺激素分泌過多，會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，從而使患者出現(xiàn)失眠、精神不振、易怒等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片、甲巰咪唑片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因外，還有可能是抑郁癥等原因。建議患者前往醫(yī)院就診，查明原因，針對性治療，以免對身體健康造成影響。
