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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 5622次

• 19歲平胸怎么辦

  19歲一般是已經過了青春期，乳房發育的時間，就是在青春期的那一段時間，到了青春期以后，乳房發育就相對停止了，不會再有明顯的發育，所以到19歲以后，如果要想讓乳房變大，就必須通過手術來進行改善。現在在臨床上認為安全的隆胸手術，就只有兩種，假體隆胸和自體脂肪隆胸，除了手術以外，沒有其他任何的方式可以豐胸。所以到青春期以后，還想有比較好的胸部的形態和曲線，就只能考慮手術的方式，當然要根據個人的情況來進行選擇，因為兩種手術方式的特點會有不同，假體的效果好，安全性好，但是手感有的時候不是特別理想，自體脂肪手感一般沒有什么問題，而且沒有明顯手術的痕跡，但是術后會出現硬塊，兩種手術方式特點不一樣，要根據自己的想法和情況，來進行選擇。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-05-25 3450次

• 月經推遲了13天怎么辦？
  對于沒有性生活的女性，如果出現月經推遲了13天，需要去醫院檢查彩超，看子宮內膜厚度情況，同時還可能需要檢查激素六項，看卵巢的內分泌情況。如果檢查后，女性只是由于子宮內膜比較薄，排卵推遲導致，可以先服用黃體酮膠囊，或者地屈孕酮片來進行催經治療。但如果檢查后考慮是多囊卵巢綜合征引起，而且其子宮內膜特別薄，這時就可以直接服用達英35來進行調理。但如果女性有性生活，在月經推遲13天的時候，必須要用早孕試紙，或者驗孕棒來檢測排除懷孕，也可以直接查血HCG來進行判斷。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-09-15 6791次

• 13歲女孩怎么減肥最快
  青少年正處于生長發育的階段，不建議快速減肥，兒童和青少年來說，通過改善生活方式減肥是至關重要，具體方法有以下幾點：控制飲食，調整飲食結構，每天攝入的總熱量要低于生理需要量，使能量處于負平衡狀態，長期堅持，才能使體脂減少，體重下降，多吃新鮮的蔬菜和水果，主食中可以適當增加一些粗糧，增加膳食纖維來增加患兒飽腹感，避免高熱量、高能量食物。戶外運動，增加戶外活動，通過規律地運動達到能量消耗的目的，比如慢跑、跳繩游泳等。生活有規律，避免熬夜，按時睡覺，規律睡眠有益于控制體重。
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  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-09 18516次

• 13歲女孩月經不正常怎么辦
  病情分析：13歲女孩月經不正常是屬于正常的，因為在月經初潮前兩年月經周期并不穩定。有可能兩次月經間隔時間，在兩個月或者半年也可以表現為月經經期過長，血量過少等癥狀。意見建議：隨著正常的生長發育，逐漸進入成熟期時，月經會步入穩定狀態。規律的月經具有自限性和周期性。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-28 2503次

• 13歲女孩有狐臭怎么辦
  13歲女孩有狐臭，首先需要讓孩子注意身體的衛生情況，要勤換洗貼身衣物，在洗澡的時候可以將局部的腋毛刮除，能夠減少寄生蟲數量繁殖，可緩解狐臭異味。異味比較嚴重時，可以局部涂抹甲醛溶液或氯化鋁無水乙醇溶液等藥物進行治療，具有收斂、消毒以及殺菌的功效。也可局部注射肉毒素來減少神經汗腺的分泌。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-28 2204次

• 19歲女孩月經不來怎么辦
  19歲女孩月經不來可能是正常現象、早孕、內分泌失調等原因導致的，可以使用藥物治療，詳情如下：1、正常現象：月經初潮一般是在青春期時候出現，年齡一般在11~19周歲，如果小于11周歲或者是超過19周歲考慮是不正常的，如果19歲女孩一直沒有來過月經，月經也在正常范圍，這屬于正常現象，一般不需要過度擔心。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-18 0次

• 13歲女孩月經不規律怎么辦
  13歲女孩月經不規律，如果是正常現象，一般不需要進行干預。此外，還可通過日常護理進行治療。1、不需要進行干預：13歲女孩月經不規律，因為此時身體剛開始發育，卵巢功能尚不完全成熟造成的。因為女孩年齡較小，卵巢性腺軸不發達，才會出現月經不規律的現象。隨著年齡的增長，一般情況下，月經周期會在1-2年后逐漸
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-08-17 283次