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缺乏哪種維生素會導致抑郁癥

一般并沒有缺乏哪種維生素會導致抑郁癥這種說法,抑郁癥的的病因和發病機制尚不清楚,可能與心理因素、遺傳因素以及社會環境因素等有關。

1、心理因素:

性格內向,不善于溝通,情緒容易波動、緊張的人,以及要求過高的人比較容易得抑郁癥。

2、遺傳因素:

如果家族中有精神病,特別是有抑郁癥的親人,自己得抑郁癥的幾率也會增高。

3、社會環境因素:

如果生活中發生了一些重大的刺激性事件,如親人去世、婚姻破裂、父母離異、工作不順利、退休、欠債、長期患病等,都可能會使人產生壓力,導致得抑郁癥。

建議患有抑郁癥的患者積極就診治療,切勿拖延時間。另外家屬應盡量給患者創造安靜、和諧、舒適的居住環境,培養良好的作息時間,保證充足的睡眠,還要給患者合理搭配飲食,保證營養供給,多飲水,避免辛辣刺激食物,保持大便通暢。

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