成人脊柱側(cè)彎自我矯正法

概述:

脊柱側(cè)彎只有在角度較小時(shí)自我矯正有效,如多數(shù)患者側(cè)彎角度在10°-20°時(shí)無(wú)癥狀,難以發(fā)現(xiàn),偶爾拍片可見(jiàn)。臨床發(fā)現(xiàn),多數(shù)女性患者在側(cè)彎20°時(shí)不重視治療,懷孕后由于雌激素釋放及脊柱受力,在40多歲時(shí)側(cè)彎明顯加重,易發(fā)展為退行性脊柱側(cè)彎。所以建議患者一旦發(fā)現(xiàn)側(cè)彎,需及時(shí)進(jìn)行鍛煉,如腰椎運(yùn)動(dòng)、游泳、燕子飛,尤其是需進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

病因:

非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)凸:神經(jīng)根受刺激、炎癥刺激、雙下肢不等長(zhǎng)、其他姿勢(shì)性側(cè)彎、髖關(guān)節(jié)攣縮、癔癥性側(cè)彎。
結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)凸 :先天性脊柱側(cè)凸,脊柱兩側(cè)生長(zhǎng)不對(duì)稱,從而引起脊柱側(cè)凸;特發(fā)性脊柱側(cè)凸,為最常見(jiàn)的脊柱側(cè)凸,病因尚不明確;神經(jīng)肌肉型脊柱側(cè)凸,常見(jiàn)的原因有脊髓空洞癥、腦癱、進(jìn)行性肌萎縮癥、小兒麻痹后遺癥等、其他原因,如營(yíng)養(yǎng)性、內(nèi)分泌和代謝性原因引起的脊柱側(cè)凸。

日常護(hù)理:

定期復(fù)查直至矯正的畸形段脊柱牢固融合;

2年內(nèi)限制做脊柱不協(xié)調(diào)的劇烈體育活動(dòng)和極度彎曲動(dòng)作,保持正確的立姿、站姿、佩戴雙肩包等;

佩戴支具期間,保持正確走路姿態(tài),步態(tài)要穩(wěn)定,不要做過(guò)度后伸、前屈、側(cè)彎動(dòng)作,禁止提拉重物,盡量減少脊柱負(fù)重。

以上內(nèi)容僅供參考

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