在戶外活動時，如果不慎被馬蜂蟄了，可能會引發一系列不適反應。馬蜂的毒液含有多種化學物質，如組胺、五羥色胺等，這些物質進入人體后會引起局部紅腫、疼痛，甚至可能引發全身過敏反應。那么，被馬蜂蟄了應該怎么辦呢？

被馬蜂蟄了后的護理措施

1、沖洗傷口：由于馬蜂的毒液呈堿性，可以使用酸性液體如食用醋、白醋或檸檬汁進行局部擦涂，幫助中和毒素。沖洗時間應持續幾分鐘，確保毒液被充分稀釋和清除。

2、局部冷敷：沖洗傷口后，可以使用毛巾包裹冰塊進行局部冷敷，每次15~20分鐘，減少血液流速，從而減輕疼痛、腫脹等癥狀。

3、應用藥物：如果紅腫、瘙癢或疼痛癥狀比較嚴重，可以遵醫囑使用紅霉素軟膏、爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等藥物減輕局部炎癥，促進傷口愈合。

日常生活指南

1、注意飲食

2、避免搔抓傷口

總之，被馬蜂蟄后要保持冷靜，迅速采取正確的處理方法。如果癥狀嚴重或持續不緩解，一定要及時就醫，以確保自己的健康安全。