陳堅 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 | 骨科

左肩胛骨下方疼痛什么原因怎么辦

前幾日,我遇到了一位患者,他向我描述自己左肩胛骨下方出現(xiàn)了持續(xù)的疼痛感,尤其是在活動左臂或轉(zhuǎn)身時疼痛會加劇。經(jīng)過詳細(xì)的詢問后,我了解到他是一名長期在電腦前工作的辦公室職員,并且近期工作壓力較大,常常加班到深夜。

根據(jù)他的職業(yè)特點和生活習(xí)慣,我初步推斷他的疼痛可能是由以下幾種原因?qū)е碌?/strong>:

1、肌肉勞損:長時間保持同一姿勢,如長時間低頭看電腦,可能導(dǎo)致肩胛骨周圍的肌肉群過度勞損,從而引發(fā)疼痛。

2、頸椎問題:頸椎的異常或病變也可能導(dǎo)致肩胛骨下方的疼痛,因為頸椎與肩胛骨之間存在神經(jīng)聯(lián)系。

3、關(guān)節(jié)炎癥:長期勞損或不良姿勢可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥,進(jìn)而引發(fā)疼痛。為了更準(zhǔn)確地診斷,我建議患者進(jìn)行了X光檢查和體格檢查。

檢查結(jié)果顯示,他的頸椎存在輕微的退行性變。

基于這些診斷結(jié)果,我為他制定了以下治療方案

1、物理治療:包括熱敷、按摩和拉伸等,以緩解肌肉緊張,促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物治療:給予非處方止痛藥和抗炎藥,以減輕疼痛和消炎。

3、改善生活習(xí)慣:建議患者調(diào)整工作姿勢,定時休息,避免長時間保持同一姿勢。同時,加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。

經(jīng)過一周的治療和調(diào)整后,患者的疼痛得到了明顯的緩解。他告訴我,他現(xiàn)在更加注重保持良好的工作姿勢,并定期進(jìn)行伸展運動,以防止疼痛再次發(fā)生。

左肩胛骨下方的疼痛可能由多種原因?qū)е拢覀冃枰鶕?jù)患者的具體情況進(jìn)行診斷和治療。同時,保持良好的生活習(xí)慣和進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻拰τ陬A(yù)防這類疼痛非常重要。

發(fā)布時間: 2024-03-16 4567次

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