老便秘考慮與年齡因素、飲食不當、長期不運動等因素有關。可以通過應用藥物、腹部按摩、加強飲食護理、適當運動等方法調理比較好。
出現此種情況后，可以在醫生指導下應用通過應用藥物的方式改善，藥物可以選用藍素雙仁潤腸口服液。該藥物是一種中成藥，主要是由中藥材火麻仁、郁李仁、桑葚以及蜂蜜組成。其中所含有的火麻仁為君藥，郁李仁為臣藥，可以起到潤腸去燥的作用，所含有的桑葚可以增加腸分泌液，調理腸道環境。而蜂蜜具有補血以及滋肝益腎的功效，也可以使大便干燥的情況得到改善。因此，規范遵醫囑應用雙仁潤腸口服液可以改善大便干燥、排便困難、排便量少等癥狀。此外，如果患者存在上火的情況，也可以在醫生指導下應用仲景三黃片、葵花牛黃上清片等藥物清熱瀉火，幫助改善便秘問題。
患者在應用藥物治療的同時，也可以適當的對腹部進行按摩。飲食方面可以吃一些含維生素以及纖維素豐富的食物，比如蘋果、火龍果、香蕉、菠菜、西蘭花等。還可以根據自身情況適當的進行一些運動鍛煉，比如慢跑、打乒乓球、跳健身操、騎自行車等。可以幫助腸道蠕動，對改善便秘有一定的輔助作用。
如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
