一般腎陰虛氣血不足可以通過飲食調(diào)理、作息調(diào)理、藥物調(diào)理等方法改善，有利于身體恢復(fù)。
1、飲食調(diào)理：
患者平時(shí)應(yīng)以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物為主，比如雞蛋羹、瘦肉、小米粥、爛面條等，這些食物有利于被身體消化和吸收，而且不具有刺激性，適當(dāng)?shù)某詫?duì)身體恢復(fù)有幫助。但是應(yīng)避免吃生冷、油膩以及辛辣等食物，比如冰淇淋、炸雞、辣椒等，還應(yīng)避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品。
2、作息調(diào)理：
腎陰虛以及氣血不足的形成與長期過度勞累及熬夜也有一定的關(guān)系，患病后應(yīng)多注意休息，不可以過度勞累以及熬夜，保證充足的睡眠，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
3、藥物調(diào)理：
腎陰虛患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物治療，可以起到滋補(bǔ)腎陰的作用。氣血不足患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍丸、十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸等藥物治療，能夠起到補(bǔ)氣和補(bǔ)血的效果。
除以上常見方法外，還可以通過針灸、推拿、拔罐、刮痧等方法輔助調(diào)理。恢復(fù)期間還應(yīng)保持良好心情，避免不良情緒刺激。
