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• 心里著急發(fā)慌難受怎么辦

  首先區(qū)分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導(dǎo)致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現(xiàn)的問題，可以做心電圖或者24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。老人如果出現(xiàn)發(fā)慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導(dǎo)致的。平時(shí)要注意保持好心態(tài)、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規(guī)律生活，規(guī)律飲食，也可以多出去曬曬太陽(yáng)，同時(shí)還要注意跟人多溝通，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 4954次

• 肝移植后為什么會(huì)煩躁

  如果說剛做完肝臟移植，有些做肝移植的病人術(shù)前就已經(jīng)很重了，甚至有肝性腦病、肝昏迷一系列神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。做完肝移植手術(shù)的打擊，尤其早期病人，一般在ICU。ICU是不讓家屬陪同的，所以對(duì)于病人來講，早期一些管道在身上，包括器械就是護(hù)理的儀器，包括在IUC的相對(duì)隔離的環(huán)境，都會(huì)對(duì)病人造成一種莫名的恐懼。如果事前的這種護(hù)理宣教，包括這種認(rèn)知不是特別充分的話，病人可能會(huì)產(chǎn)生一些，叫ICU綜合癥，對(duì)ICU的恐懼。同時(shí)肝移植術(shù)后，可能需要服用一些免疫抑制劑。有些免疫抑制劑也會(huì)對(duì)精神上造成影響，病人有可能出現(xiàn)就是說譫妄、煩躁或者是幻聽等等一系列的，但是隨著病人從ICU轉(zhuǎn)出來，以及藥物的穩(wěn)定之后、調(diào)穩(wěn)定之后，這些癥狀基本上都能逐漸地緩解。

  

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  樊華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-10-15 6002次

• 很煩躁怎么辦
  1，要讓自己安靜下來，鬧情緒的時(shí)候，閉上眼睛，或者到?jīng)]有人的地方靜一靜，可以讓心情好很多。2，閉上眼睛，深呼吸很有效果，在野外的時(shí)候，清新的空氣可以讓人忘記一切的不愉快。3，喝一口水，喝一口水對(duì)平復(fù)心情有很有幫助，最好是涼的白開水，牛奶、橙汁的效果不一定比白開水好。4，聽一首音樂，一首安靜的純音樂，也可以讓人安靜下來，不要聽激情的搖滾樂，搖滾樂只會(huì)讓心情更加的煩躁。5，活動(dòng)一下手臂，動(dòng)一動(dòng)，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)自己的手臂，做一做體操，可以讓身體舒緩一下，心情也會(huì)好很多。6，看看綠色的植物，調(diào)節(jié)一下煩躁的心情，植物有香氣，可以讓人很快的鎮(zhèn)靜下來。7，運(yùn)動(dòng)可以分散注意力，讓人忘掉煩躁，跑步或者游泳，對(duì)于轉(zhuǎn)移注意力很有幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  萬(wàn)興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2022-06-26 98759次

• 最近很煩躁怎么辦
  煩躁是一個(gè)非常廣義的表現(xiàn)形式，在精神心理疾病當(dāng)中很多人可能出現(xiàn)，所以說首先煩躁是一種正常的情緒表達(dá)，可以通過自我調(diào)整的方式來改善，可以在煩躁的時(shí)候外出運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)過剩的能量，可以找親朋好友訴說自己煩躁相關(guān)的內(nèi)容，聽音樂，運(yùn)動(dòng)，做瑜伽，做一些自己感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。如果說通過這樣自我調(diào)整的方式不能改善目前的狀況，而且這種煩躁持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，已經(jīng)影響到工作學(xué)習(xí)生活、家庭和社會(huì)功能，這時(shí)建議到精神心理科進(jìn)行明確診斷，因?yàn)闊┰曜鳛榉翘禺愋缘陌Y狀可能出現(xiàn)的疾病比較多，在已經(jīng)確認(rèn)以后應(yīng)該遵從醫(yī)生的治療方案全病程治療，及時(shí)復(fù)診，避免病情加重復(fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-01-10 9227次

• 為什么心里煩躁不安
  心里煩躁不安是由于對(duì)某件事過度擔(dān)心，和對(duì)沒有發(fā)生的事情產(chǎn)生過多的焦慮和緊張。對(duì)于這種情況下，應(yīng)該是對(duì)癥治療，或者是采用一些轉(zhuǎn)移療法。讓自己身心變得放松，晚上睡前可以看一些社交軟件，或者是聽聽廣播。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-15 4603次

• 最近心情很煩躁壓抑鬧心怎么辦
  如果,覺得心情煩躁，壓抑鬧心，可以采用轉(zhuǎn)移療法來治療，盡量遠(yuǎn)離那些讓你煩躁壓抑的事情。平時(shí)多與朋友家人溝通交流，做一個(gè)積極樂觀向上的人。做一些你喜歡做的事情，不去想這些事情的時(shí)候，壓抑鬧心的感覺會(huì)緩解很多。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-15 5502次

• 心里煩躁難受想哭
  心里煩躁難受想哭有可能是抑郁癥、焦慮癥等原因造成的，需要通過藥物治療心理治療的方式進(jìn)行改善。1、抑郁癥：抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，有可能是因?yàn)樾睦硪蛩卦斐傻?，也有可能是生理因素引起的，不排除是社?huì)環(huán)境因素的原因，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心境低落、思維障礙、意識(shí)活動(dòng)減退等表現(xiàn)，有可能會(huì)引發(fā)患者心里煩躁難受
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-19 771次

• 心里著急發(fā)慌煩躁雙腿酸難受
  心里著急，發(fā)慌，煩躁，雙腿酸難受可能是由于焦慮癥、雙相情感障礙等因素導(dǎo)致的。1、焦慮癥：如果患者患有焦慮癥，可能會(huì)出現(xiàn)坐立不安、煩躁、心慌、呼吸急促等癥狀，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)心里著急，發(fā)慌，煩躁，雙腿酸難受的情況。此種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如勞拉西泮片、阿普唑侖片等。2、雙相情感障礙：
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-18 1855次