魚油磷脂作為營養補充劑，具有調節血脂、保護神經、抗炎抗氧化、輔助心血管健康及改善認知功能等多重功效。其作用機制與成分特性密切相關，但需結合個體情況科學使用。
- 調節血脂作用：魚油磷脂中的ω-3脂肪酸（如EPA、DHA）可通過抑制肝臟合成甘油三酯，促進極低密度脂蛋白代謝，輔助降低血清甘油三酯水平。磷脂成分則有助于乳化脂質，增強脂質代謝效率，但需注意其作用強度弱于處方藥物，不可替代降脂治療。
- 神經保護機制：DHA作為神經細胞膜重要組成成分，可維持細胞膜流動性，促進神經遞質傳遞。磷脂酰絲氨酸等成分參與神經信號傳導，對維持認知功能、延緩腦衰老具有潛在作用，但效果因人而異，需長期觀察。
- 抗炎抗氧化特性：ω-3脂肪酸通過競爭性抑制ω-6脂肪酸代謝產物（如前列腺素、白三烯）的合成，減少炎癥因子釋放。磷脂中的多不飽和脂肪酸可中和自由基，減輕氧化應激損傷，但嚴重炎癥疾病仍需規范治療。
- 心血管健康支持：魚油磷脂可通過改善血管內皮功能、降低血小板聚集性、調節血壓節律等途徑，輔助維護心血管系統健康。但合并冠心病、心律失常等患者需優先遵循心血管專科診療方案。
- 認知功能改善：研究顯示長期補充DHA可能對輕度認知障礙人群的注意力、記憶力有正向影響，但效果受年齡、基線認知水平等因素影響，不可替代阿爾茨海默病等疾病的規范治療。
需強調的是，魚油磷脂屬于膳食補充劑，其功效存在個體差異，且不能替代藥物治療。存在高脂血癥、心腦血管疾病或認知障礙等問題的患者，應在醫生指導下制定綜合管理方案，定期監測相關指標，避免自行調整用藥。
