手機玩久了眼睛有異物感可能是因視疲勞、近視、結膜炎、干眼癥、角膜炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療進行改善。出現了眼部不適癥狀時，建議及時就醫。
1、視疲勞：
長時間玩手機，容易導致用眼過度，引起視疲勞，表現出眼內有異物感、眼干疼等，可以通過適當的閉眼休息進行緩解，避免長時間玩手機。
2、近視：
玩手機的時候，如果眼睛與手機距離較近，長此以往會導致眼部肌肉緊張和睫狀肌痙攣，同時還可能會造成眼軸變長，從而引發近視，出現視力下降、視物模糊等癥狀。需要前往醫院，經過驗光后佩戴合適的框架眼鏡或角膜接觸鏡改善。平時應糾正不良的用眼習慣，保持用眼姿勢，避免疲勞用眼。
3、結膜炎：
在玩手機的過程中，如果沒有注意眼部衛生，也可能會導致病原體入侵，引起結膜炎。出現眼痛、眼癢、眼內異物感、畏光流淚等表現。可以在醫生的指導下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等藥物治療，可以起到抗細菌、抗病毒等作用。用藥前需要先將雙手清潔干凈，再將藥物滴入眼內。
4、干眼癥：
在玩手機的過程中，由于光線的刺激，眼睛可能會不停的眨動，瞬目的頻率會逐漸降低，淚液蒸發增多，會使眼睛長期處于干燥狀態，因此也可能會誘發干眼癥。表現出眼內有異物感、眼痛等。可以在醫生的指導下使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、復方新斯的明牛磺酸滴眼液等藥物治療，能夠保持眼睛濕潤，改善癥狀。患者應減少玩手機的時間，讓眼睛保持充足的休息。
5、角膜炎：
是發生在角膜的炎癥性病變，如果玩手機時不注意眼部衛生，有可能會引發角膜炎，使眼睛出現畏光、流淚、異物感等，需要在醫生的指導下使用氯霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液、氟康唑滴眼液等藥物治療，有助于促進炎癥消退，用藥前也需要先清洗雙手，然后再將藥物滴入眼內。
平時需要做好眼部護理，保持清潔衛生，養成良好的用眼習慣。另外可以定期前往醫院進行與眼睛相關的檢查，以便及時發現潛在的風險。
