女性陽氣不足通常會造成怕冷、月經(jīng)異常、胃腸道不適、精神疲憊、免疫力下降等問題，出現(xiàn)這些情況后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、怕冷：
當(dāng)女性體內(nèi)的陽氣不足時(shí)，會導(dǎo)致身體的熱量減少，還會出現(xiàn)手腳冰涼、四肢不溫等癥狀。需要根據(jù)天氣變化增減衣物，寒冷天氣外出，也要佩戴帽子和圍巾。
2、月經(jīng)異常：
由于陽氣不足，會導(dǎo)致女性的氣血運(yùn)行不暢，還會使子宮得不到足夠的滋養(yǎng)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的問題。可以吃一些溫補(bǔ)的食物改善，比如羊肉、韭菜、山藥等。
3、胃腸道不適：
患病后容易導(dǎo)致脾胃功能減弱，對食物的消化和吸收功能降低，可能有腹痛、脹氣、腹瀉等癥狀。飲食上需要嚴(yán)加注意，避免吃肥肉、冰淇淋、辣椒等食物，可以選擇稀飯、掛面以及疙瘩湯等清淡易消化食物。
4、精神疲憊：
陽氣不足時(shí)身體的機(jī)能逐漸減退，還會無法維持正常的精神活動，使女性表現(xiàn)為疲乏、情緒低落等。為了改善癥狀，每晚要保證充足的睡眠，盡量晚上十點(diǎn)左右睡覺，早上六到七點(diǎn)起床。
5、免疫力下降：
在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，陽氣是身體抵御外邪的重要力量，缺乏時(shí)會導(dǎo)致身體的抵抗力下降，增加患有其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。可以參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、爬山等，能夠疏解不良情緒，還可以增強(qiáng)抵抗力。
如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、補(bǔ)中益氣丸以及桂附地黃丸等藥物治療，同時(shí)要保持輕松愉悅的心情，有利于身體康復(fù)。
