甲減一般指的是甲狀腺功能減退癥，甲狀腺功能減退癥的飲食禁忌一般包括高鹽食物、高脂肪食物、含碘的食物、寒涼食物、辛辣的食物等，出現了不適癥狀，建議及時就醫。
1、高鹽食物：
甲狀腺功能減退癥通常是一種由甲狀腺激素合成或分泌減少引起的疾病，患病期間常伴有黏液性水腫、體內水鈉潴留等現象，應避免吃高鹽食物，比如腌菜、臘肉等，以免加重水腫癥狀。
2、高脂肪食物：
甲狀腺功能減退癥患者血漿膽固醇排泄緩慢，容易出現血脂增高，應避免吃高脂肪食物，比如動物內臟、肥肉、油條等。
3、含碘的食物：
碘是合成甲狀腺激素的重要原料，甲狀腺功能減退癥患者若攝入過多含碘食物，通常會抑制甲狀腺功能，因此應避免食用海帶、紫菜、海參等。
4、寒涼食物：
甲狀腺功能減退癥的患者通常會有胃腸功能減弱的情況，因此應避免食用寒涼的食物，比如冰淇淋、螃蟹、生魚片等，以免引起消化道不適。
5、辛辣的食物：
甲狀腺功能減退癥的患者也應避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免對胃腸道黏膜造成損傷，影響病情恢復。
日常生活中心養成良好的生活習慣，保證充足的休息，不可以長時間熬夜，在飲食方面通常以清淡為主，可以選擇小米粥、蔬菜粥、雞蛋羹等食物。
