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• 抵抗力出現下降是怎么回事

  抵抗力出現下降是由于身體內重要的免疫細胞功能下降，或者免疫球蛋白水平降低，從而導致的。引起抵抗力出現下降的原因包括：營養不良、睡眠質量差、缺乏運動、精神壓力大、自身免疫性疾病等生理或病理性因素。抵抗力下降的人群日常飲食攝取要均衡，可以多吃一些優質蛋白，比如雞蛋、雞胸肉、魚、蝦等，可以幫助提高免疫球蛋白的平均水平；也可以多吃富含維生素A、維生素C的新鮮蔬菜和水果，還可以多補充一些富含鋅的食物，如牡蠣等。當然食物僅僅只能起到輔助調理身體的作用，如果抵抗力下降經常容易得病就要及時服用提高免疫力的藥物，比如常用的脾氨肽口服溶液等，可以增強抗病能力，調節免疫平衡，效果是不錯的。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2022-09-01 30615次

• 維生素c可以祛斑嗎

  維生素C是一種水溶性的維生素，又稱為抗壞血酸，主要功效是抗氧化，保護細胞，可改善皮膚老化問題，能夠起到淡斑或祛斑的效果，有斑塊的患者日常生活中，可以多食用富含維生素C的食物。色斑是黑色素代謝異常，色素沉積成團導致的一種皮膚病，多伴有干燥、粗糙、暗沉、沒有光澤、彈性差、膚色不均勻等。致病原因比較復雜，并且可分為多種類型，常見的有：黃褐斑、雀斑、老年斑、日曬斑等，不同類型的色斑發病年齡不同，斑片的特點也不同。黃褐斑常呈黃褐色，在面部呈對稱性分布，多為蝴蝶型，大小不一，邊緣清晰；雀斑常在青少年時期發病，斑片多位于面、頸、手背等暴露部位。色斑的治療可使用局部脫色劑、具有祛斑功效的護膚品、激光手術等。除此之外，還可以使用外用中成藥，比如常用的絲白祛斑軟膏，能夠活血化瘀，祛風消斑，適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。同時患者應注意保濕防曬，保證充足的睡眠，調整好內分泌，有助于黃褐斑的治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下用藥。

  

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  黃青 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-03-11 14091次

• 抵抗力下降吃維生素C可以嗎
  抵抗力下降可以吃維生素C的。需要注意的是，如果單純的補充維生素C，可能對提高抵抗力沒有太大的效果。想要提高抵抗力，建議要綜合調理。比如說做到營養均衡，飲食多樣化，營養全面，而且患者還應該要適當的鍛煉身體，增強體質。晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，同時患者還應該要放松心情，不要有太大的壓力。如果心情不好，患者的身體抵抗能力也會下降。同時，患者在飲食上也可以多吃一些富含維生素、富含蛋白質的食物，來全面的補充營養物質，這樣的話才能夠滿足機體對各種營養物質的需求，能夠達到提高抵抗力的作用。而且患者平時還應該要注意保暖，避免受風著涼，根據天氣的冷暖及時的增減衣物，以防著涼引起感冒。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-04-01 4721次

• 抵抗力差可以吃維生素C嗎
  如果患者抵抗力差，是因為體內缺乏維生素C所引起來的，這種情況下可以適當的補充維生素C來增強抵抗力。但是如果抵抗力差是由于其他的原因所引起來的，比如說像營養不良，或者是缺乏某種微量元素，這種情況下吃維生素C可能起不到提高抵抗力的作用。建議患者一定要找出抵抗力差的原因，然后對癥治療。同時患者也可以配合醫生服用玉屏風散，或者是服用龍牡壯骨顆粒來增強體質。另外適當的運動，比如說慢跑，或者是做一些體操、健身操等都是可以的。一定要注意保暖，避免受風著涼。一旦患者出現有一些身體不適的癥狀，應該要及時的去醫院做相應的檢查，對癥治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-31 3786次

• 抵抗力下降吃維生素c可以嗎
  病情分析：免疫力下降可以吃維生素c。維生素c是人體的重要無機物，維生素c可以促進抗體的形成，它有助于食物蛋白質中的胱氨酸還原為半胱氨酸，進而合成抗體。意見建議：維生素c廣泛存在于新鮮蔬菜水果中，如果是要調節免疫力，僅僅是維生素c是不夠的，還要增加一些的高蛋白質食物的攝入，比如蛋類肉類等。同時還要配合適當的運動，還有多休息，這樣才能夠全方面的來調節提高抵抗力。
  錢棟 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-06-30 1101次

• 抵抗力差可以吃維生素C嗎
  病情分析：出現抵抗力差，如果是維生素缺乏引起的抵抗力差，可以補充維生素c來提高免疫力的。建議查出抵抗力差的原因，有可能是由于其他的維生素缺乏等原因，或者蛋白質的缺乏造成的抵抗力差?？梢赃M行微量元素的測定檢查，根據檢查結果來補充微量元素。意見建議：建議要養成良好的生活習慣，合理的膳食，飲食多樣化，不挑食等，多攝入高蛋白，高營養，高維生素的食物，避免吸煙喝酒，熬夜等不良習慣，多做有氧運動。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-01 1501次

• 抵抗力下降吃維生素C可以嗎
  抵抗力下降時，適量補充維生素C是有益的。維生素C對于增強免疫系統功能至關重要，它有助于促進白細胞的活性，從而提高身體對各種病原體的抵抗力。在人體免疫系統受到挑戰，如抵抗力下降的時候，適當補充維生素C可以幫助身體更好地應對外界病原體的侵襲。以
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次

• 吃維生素C可以提高抵抗力嗎
  吃維生素C一般可以在一定程度上提高人體的抵抗力。維生素C作為一種重要的水溶性維生素，不僅能夠增強免疫細胞的活性，還有助于皮膚、黏膜等免疫屏障的健康，從而幫助人體更好地抵御外界病原體的侵襲。維生素C在提高抵抗力方面的作用主要體現在增強免疫細胞
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-03-07 0次