為你推薦

• 高血脂的人能吃豆油嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，尤其很多年輕人血脂就開始高，和現(xiàn)在的年輕人，運(yùn)動(dòng)量過少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，有很大的關(guān)系。所以要想控制好血脂，除了藥物治療以外，這種健康的生活方式，也是非常的必要的，那么在飲食上，高血脂的人應(yīng)該盡量清淡的飲食，所謂清淡飲食，應(yīng)該是盡量多吃蔬菜、水果，盡量少吃油膩的飲食，也就說魚、肉盡量少吃。那么油類食物，也都是含脂肪的，雖然說豆油主要含的是植物油，可能有些不飽和脂肪酸，但是如果吃得過多，也會造成血脂的升高，所以說這種植物油，包括豆油，高血脂是可以吃的，但是不宜吃得過多。

  

  01:09
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 4532次

• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實(shí)也挺簡單，只要注意三點(diǎn)就可以了，第一個(gè)是保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，比如說盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養(yǎng)品，第二個(gè)是增強(qiáng)乳腺的健康意識，定期進(jìn)行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的專科檢查，第三個(gè)定期要進(jìn)行，乳腺健康的一個(gè)篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個(gè)，正規(guī)的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個(gè)體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的專科檢查。

  

  01:08
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 4450次

• 孕婦能吃大豆油嗎
  孕婦多食用一些黃豆對身體也是非常有益，黃豆含有多種人體所需的各種蛋白質(zhì)，而且還能提高身體免疫力等。1、提升免疫：大豆含植物性蛋白質(zhì)，有“植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質(zhì)，會出現(xiàn)免疫力下降、容易疲勞的癥狀。吃黃豆補(bǔ)蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。2、讓頭腦聰明：黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃豆有助預(yù)防老年癡呆癥。此外大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神經(jīng)機(jī)能和活力。3、強(qiáng)健器官：大豆卵磷脂還能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，強(qiáng)健人體各組織器官。另外它可以降低膽固醇，改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防和治療冠狀動(dòng)脈硬化。4、美白護(hù)膚：黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征。此外日本研究人員發(fā)現(xiàn)，黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細(xì)胞中黑色素的合成。5、阻止氧化：黃豆中的大豆皂苷能清除體內(nèi)自由基，具有抗氧化的作用。它還能抑制腫瘤細(xì)胞的生長，增強(qiáng)人體免疫機(jī)能。
  語音時(shí)長 2:03”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-07-21 6290次

• 痛風(fēng)可以吃大豆油嗎
  痛風(fēng)患者可以適當(dāng)吃大豆油的，當(dāng)然也要注意，盡量要少吃。因?yàn)榇蠖褂鸵矊儆谝环N豆制品，而各種豆類食物含嘌呤都是比較高的，是中等嘌呤量的食物，而嘌呤在人體內(nèi)最終分解代謝就會產(chǎn)生尿酸，所以，持續(xù)存在的高尿酸血癥，有可能會加重患者病情，痛風(fēng)病人要盡量少吃這些豆制品，所以要少吃大豆油。另外，痛風(fēng)患者不要吃各種貝類，海鮮以及動(dòng)物內(nèi)臟，也要少吃各種肉類食物，更不要吃肥膩的食物，而且還要戒煙戒酒，堅(jiān)持正規(guī)的治療和隨診，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
  語音時(shí)長 01:11”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-21 8022次

• 大豆油有營養(yǎng)嗎
  病情分析：有營養(yǎng)。大豆油在日常生活中比較常見，其營養(yǎng)豐富，含有亞油酸等不飽和脂肪酸，適量的食用能夠起到降低血脂和降低血膽固醇的作用，而且還能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。大豆油中含有的豆類磷脂，有益于神經(jīng)、血管、大腦的發(fā)育生長。意見建議：建議一定不要過量的食用，而且還不要單一的食用，要葷素搭配，均衡飲食，不厭食、偏食，才能有助于身體健康。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-20 1604次

• 痛風(fēng)可以吃大豆油嗎
  病情分析：痛風(fēng)患者最好不要吃大豆油。大豆油是從大豆里面提煉出來的，含有的嘌呤比較高，所以在食用大豆油之后，有可能會影響體內(nèi)的血尿酸水平，而誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。痛風(fēng)患者可以食用花生油，但是要控制量。意見建議：所有的痛風(fēng)患者都需要進(jìn)行膳食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)整，提倡低脂少添加糖類的膳食、多膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu)，避免含糖汽水和其他含果糖飲料，避免飲酒及高嘌呤食物。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-16 2701次

• 轉(zhuǎn)基因大豆油：危害健康嗎？
  有數(shù)據(jù)顯示高血壓的出現(xiàn)幾率逐年增加，前一段時(shí)間接診了這樣一位患者，是一名快遞員，在工作過程中出現(xiàn)了倦怠不安、頭痛的癥狀，起初以為是工作量過大引起的，于是減少了工作量，但是癥狀仍然出現(xiàn)，所以來到了醫(yī)院。我對這名患者進(jìn)行了體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-06 0次

• 尿酸高能吃大豆油嗎
  尿酸高的患者通常能吃大豆油，但是需要控制好攝入量。大豆油是用豆類壓榨而成的，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e等，每100克大豆油的嘌呤含量約為25毫克，屬于低嘌呤含量的食物。尿酸高的患者在炒菜或煲湯過程中可以適量的加入大豆油，適量的吃一般不會導(dǎo)致尿酸高的情況加重，也不會影響病情恢
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-12-06 0次