突然心臟跳動很強烈考慮是精神壓力過大、飲食因素、植物神經紊亂、甲狀腺功能亢進癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因導致的，可以在醫生的指導下通過放松心情、飲食調節、口服藥物等方式進行改善，若身體出現不適癥狀，建議及時就醫。
1、精神壓力過大：
如果精神壓力過大，則會導致交感神經興奮性增加，當交感神經興奮時，機體會釋放腎上腺素，從而導致心率加快，出現突然心臟跳動很強烈的癥狀。建議放松心情，可以通過聽音樂、唱歌、練毛筆字等方式，緩解精神壓力，可以減少癥狀的發生。
2、飲食因素：
如果喝了過量的濃茶、咖啡、奶茶等飲品，則會使機體攝入一定的咖啡因，咖啡因容易使神經興奮度增加，引起心跳加快。應加強飲食調節，避免喝刺激性飲品，可以每天喝一杯牛奶，既能夠為身體補充營養，也有利于改善癥狀。
3、植物神經紊亂：
植物神經紊亂會導致患者的交感神經和副交感神經興奮度增加，導致神經功能失調，從而引起心肌收縮力增強，出現心慌、心悸、呼吸困難等癥狀，可以在醫生的指導下口服維生素B12片、谷維素片、甲鈷胺片等營養神經的藥物進行治療，服用藥物時應用溫水送服藥物，有利于藥效的發揮。
4、甲狀腺功能亢進癥：
如果患有甲狀腺功能亢進癥，則會使體內的甲狀腺激素水平升高，從而引起基礎代謝率升高，引起多汗、心悸、心跳速度加快等癥狀。可以在醫生的指導下口服丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲亢靈片等藥物進行治療，能夠使癥狀得到改善，服用藥物期間，患者應避免吃辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激的食物，以免降低藥物的藥效。
5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：
如果患有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，則可能會導致心臟血管管腔狹窄或閉塞，從而引起心肌缺血、缺氧，導致心臟突然出現跳動加快、心絞痛、胸悶等癥狀。可以在醫生的指導下口服阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片等藥物進行治療，患者服用藥物期間，應避免吃肥肉、炸雞、羊湯等過于油膩的食物，以免影響疾病的恢復。
患者在日常生活中，應保持樂觀的心態，避免焦慮、抑郁、生氣等不良情緒的刺激，有利于控制病情。
