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• 爬山后膝蓋痛怎么回事

  爬山后膝蓋痛的原因主要有以下幾點：第一，炎癥損傷。爬山過多導致過度的疲勞，可以產生局部的嚴重損傷、刺激。如果平時活動不多，下肢肌肉力量也不是特別好，關節未承受過大的壓力，而關節過度的活動、刺激，可能產生滑膜炎，而導致疼痛。第二，關節病變。年輕人的髕骨軟化癥，是由于平時缺乏鍛煉、肌肉力量薄弱，所以爬山后造成的摩擦、刺激會導致疼痛。部分年齡較大的人群，由于骨關節退行性的改變，髕骨、軟骨、膝關節磨損都比較嚴重，所以在爬山過程中過度的用力，使膝關節受力增加，也可能出現疼痛。第三，著涼和受寒。血得熱則行，得寒則凝，如果著涼、受寒也會導致肌肉筋膜緊張，導致出現疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2787次

• 女性膝蓋痛是怎么回事

  女性膝蓋痛多數情況下是髕骨關節病，或者稱為髕骨軟化癥。因為女性可能會出現一些腿不直、膝內翻，這時髕骨的位置并不恰當，也就是髕骨和股骨相對位置是不對的。髕骨沒有在股骨滑車里，這時候膝蓋骨前面的骨頭就會受到傷害，出現異常的磨偏、磨損，軟骨一旦出現磨損，會出現膝蓋痛、膝蓋前方痛，在蹲起、上下樓的時候，疼痛尤為明顯。因此女性膝蓋痛，尤其是多見的膝前疼痛，也就是膝蓋前方痛，都是髕骨的疼痛，是髕骨和股骨匹配出現了問題。所以女性膝蓋痛是髕骨關節病，造成了軟骨的損傷而出現的慢性疼痛，這種疼痛尤其是在下蹲的過程中疼的最為明顯常導致蹲下起不來。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 17376次

• 爬山后膝蓋痛怎么回事
  有很多朋友，尤其是這種不經常鍛煉的人群，在爬山這種大運動量的活動以后，經常有膝關節的疼痛，這個可能有以下幾種原因：膝關節驟然受到這種很大的負荷，從而加重了磨損，比如像髕骨下的軟骨，在持續不斷的攀爬過程中，會承受到比較大的這種剪切力，從而受到了磨損。另外就是關節內的一些其他結構，比如半月板，在這個爬山的過程中，可能也有加重磨損的情況，從而導致了膝關節疼痛。另外，就是在爬山的過程中，可能有關節周圍韌帶的扭傷或者拉傷，這個在休息過程中也可以感覺到膝關節的疼痛。還有就是在爬山的過程中，可能由于大量的出汗，膝關節部位受涼，所引起了關節內的一個無菌性的炎癥。這個也可以引起膝關節疼痛。另外，就是之前如果有膝關節部位的關節炎，經過這種大運動量的活動，可以使原本的炎癥加重，也是疼痛的一個原因。出現疼痛以后，需要制動休息，同時注意關節的保暖，適當做一下熱敷，外用一些紅花油或者云南白藥之類的藥物。同時口服一些布洛芬這類的非甾體類藥物，這樣可以達到緩解疼痛的目的。
  語音時長 02:20”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-14 47471次

• 爬山后頭暈怎么回事
  第1點，在爬山的時候體力消耗比較大，患者會出汗比較多，這樣會導致體液丟失過多，如果體質比較虛弱，會因為血容量不足，出現血壓下降，這是引起頭暈的重要原因。第2點，在爬山的時候，因為一直在運動，可能對于腦組織有一定的振動作用，這種作用也有可能讓患者出現頭暈。第3點，爬山的時候，心率會明顯加快，這樣心臟的射血量有可能出現變化，這也是患者出現頭暈的原因。爬山的時候建議患者一定要量力而為，不要太累，出現了頭暈要及時休息。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-03-24 8710次

• 爬山后頭暈怎么回事
  病情分析：爬山后頭暈，有可能與大量出汗，乳酸堆積所導致的電解質紊亂，大量脫水，低血糖，陣發性心律失常，心力衰竭，體位性低血壓等因素相關。應注意休息，避免過度勞累，及時補充能量和水分。意見建議：當出現上述癥狀時，不必過度驚慌，應按照要求進行處理，一般很快就可以改善。爬山雖然有益健康，但也應循序漸進，不要運動過度，以免出現不適反應，損傷膝蓋。平時應注意三餐營養，不要挑食偏食，也不要搞減肥節食，不要熬夜，保證睡眠質量。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2021-01-26 3006次

• 爬山后大腿酸痛怎么回事
  病情分析：如果在爬山之后出現了大腿的酸痛，是比較正常的。這是由于在平時做劇烈的運動，這樣就會造成腿部肌肉酸脹，隨著病情的加重也會出現血液循環速度減慢的情況。意見建議：建議在近期一定要減少運動量，另外可以用熱毛巾來進行熱敷，也可以進行理療。這樣都是可以有效的控制病情，并且使病情恢復的，在平時注意要合理飲食。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-06-04 2904次

• 爬山后膝蓋痛怎么回事
  爬山后出現膝蓋疼痛往往是因為膝關節在長時間的攀爬過程中承受了過大的壓力和摩擦，導致關節軟骨磨損、肌肉疲勞或韌帶拉傷。針對這種癥狀，需要了解具體原因，并采取適當的治療措施。一、膝蓋疼痛的主要原因1、關節軟骨磨損：長時間爬山會增加膝關節的負荷，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次

• 爬山后發燒是怎么回事
  發燒臨床上指發熱。爬山后發熱考慮是細菌性感冒、甲型流感、支原體肺炎、風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等原因引起的，建議及時就醫，完善相關檢查，明確病因治療。1、細菌性感冒：如果爬山過程中穿著衣物過薄，受到冷空氣刺激后容易患有該疾病，患病后細菌會對上呼吸道造成刺激，從而引起咳嗽、咽痛等癥狀，也會使體內的產
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-01-04 0次