問斜肩肌僵硬
2020-06-23 1142次
病情描述：
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斜方肌疼痛是怎么回事斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當出現脊柱側彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時候斜方肌都會受傷，由于不良的姿勢導致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會變硬，而出現疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現問題，就會出現肌肉表面筋膜疼痛的產生，因此斜方肌是最容易出現背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復背部的解剖結構，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。
01:59
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-28 10188次
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斜方肌疼是什么病造成的斜方肌疼痛多為劇烈運動所引起，因為在運動的過程當中可能會對局部的肌肉造成拉傷，就會導致斜方肌疼痛，通常還伴有肩部酸脹的癥狀。在疼痛嚴重時可通過使用解痙止痛的藥物進行緩解，并且要多注意休息，斜方肌疼痛的癥狀可逐漸的緩解。斜方肌疼痛還可能為肩部疾病或者頸部疾病所引起，比如肩周炎、頸椎病等，患者通常還伴有酸麻的感覺。在確診以后主要是針對原發病進行治療，原發病得到有效地控制后疼痛的癥狀可逐漸消失。在治療的過程當中患者也要注意局部保暖，避免遭受外傷，合理膳食。
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姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-07 2322次
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斜肩怎么矯正斜肩的糾正：肩一側做單臂單杠懸垂10到15秒鐘，如果說力量允許可以在做引體向上8到15次，一定要注意拉單杠時一定要低肩一側用力，再就是雙臂單杠懸垂時10到15秒鐘，如果還有力量可以在做引體向上8到15次，注意兩臂平衡用力。那就是低肩一側手持適當重量的啞鈴練做前舉，測舉，后舉的練習，每個方向做4到6次，再就是可以低肩一側，手持啞鈴前平舉，后曲臂，做6到8次，可以低肩一側，手持啞鈴與頸后做的彎舉的練習，上舉時掌心向上，下放時做6到8次，通過這些鍛煉以后，斜肩的情況會有明顯的改善。語音時長 1:37”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-10 17929次
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怎么把斜肩變成平肩想要把斜變成平肩：一，患者需要就診，看是什么原因引發的斜肩情況，如果是由于先天性脊柱側彎引發的，要根據脊柱側彎的角度選擇保守或者是手術治療，糾正脊柱側彎以促進斜肩情況恢復，以恢復平肩。二，如果是由于后天姿勢不良引發的斜肩情況，日常生活中一定要改變不良的站姿、坐姿，必要時可以通過佩戴脊柱矯形支架糾正脊柱側彎，促進斜肩情況恢復。另外，斜肩可能也跟斜方肌緊張，跟久坐、長時間低頭有關系，可以通過運動改善斜肩癥狀。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-05-13 4256次
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斜方肌疼痛斜方肌疼痛通常是因為不良生活習慣、肌肉勞損、外傷等原因導致，具體原因需要到醫院進行詳細檢查，然后進行改善。1、不良生活習慣：如果患者平時經常坐姿不正確，或者睡姿不正確，一般會影響到局部神經，從而導致患者出現斜方肌疼痛的現象，可以適當的通過改善生活習慣進行緩解。2、肌肉勞損：通常是因為患者過于勞累造成
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-16 0次
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上斜肌麻痹與下斜肌亢進的區別上斜肌麻痹是解剖異常所致，神經肌肉麻痹也可引起上斜肌麻痹，主要表現為受累眼上斜視，首先要查找病因進行病因治療，早期手術不僅能夠及時的恢復雙眼視覺功能，而且可以減少面部和骨骼的發育畸形；而下斜肌亢進是免疫預防的能力反應過高出現的超敏反應，可能會導致間歇性斜視，如果對視力的影響不大，可以考慮戴鏡矯正或者
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2022-09-09 317次
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針灸可以去掉斜方肌嗎這種情況有多長時間了？
李宏
副主任醫師青龍滿族自治縣中醫院
2020-09-17 2302次
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斜方肌緊感覺很堵請具體說明你的錢。
李悅
主治醫師西部戰區總醫院
2020-04-18 1703次
