問晚上睡覺時腳部容易發熱,經常熱得睡不著

2020-03-24 1382次

為你推薦

• 睡覺時心跳很快睡不著覺是咋回事？

  睡覺時心跳很快睡不著覺多半是由于心律失常導致的，一般白天在活動時人的精力是外散的，可能有早搏等心律失常時感覺也不明顯，但是晚上在上床以后安靜下來了精力就會轉移到自己的身體上，有心律失常等就能比較明顯地感覺到。建議最好做24小時動態心電圖，看是單純的心跳快還是有早搏，根據結果適當用藥。同時一定要注意調整生活方式，不要喝酒抽煙、熬夜等等。

  

  01:11
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 4569次

• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 5196次

• 睡覺時心跳很快睡不著覺
  睡覺時心跳很快睡不著主要是由于交感神經興奮引起來的，這個和心臟疾病有一定的關系，一般來說如果出現這樣的情況，可能是輕度的失眠，可以經過自我調節的辦法，具體如下：一、平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心越是緊張、越是強行入睡，結果會適得其反，有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽也會生病，這類擔心所導致的過分焦慮對于睡眠本身以及健康危害更大。二、尋求并消除失眠的原因，造成失眠的因素非常多，前提已知只要稍加注意就可以，對于疾病引起來的失眠癥狀要及時就醫，不能耽誤，失眠不是小問題。三、一定要做到身心放松，有益睡眠，睡覺之前可以到戶外休息散步一下，放松一下心情，上床之前用熱水洗腳，促進血液循環或者是喝一杯溫熱的牛奶有助于睡眠。
  語音時長 1:30”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 84099次

• 晚上睡覺煩躁睡不著
  可以吃一些小米，核桃，葵花子這些食物來緩解失眠，煩躁不安的癥狀。小米在所有谷物中含色氨酸最為豐富。此外，小米還含有大量淀粉之后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素安數量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱，失眠健忘，多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，用十五克效果非常明顯。葵花子，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝改善腦細胞抑制機能起到鎮靜，安神的作用，晚餐后可以寫葵花籽還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。另外，大棗蜂蜜和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質維生素c鈣磷鐵等營養成分，補脾安神的作用，晚飯后用大棗湯喝，能夠加快入睡時間。
  語音時長 1:33”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 4817次

• 睡覺時心跳很快睡不著覺
  睡覺時心跳很快睡不著主要是由于交感神經興奮引起來的，這個和心臟疾病有一定的關系，一般來說如果出現這樣的情況，可能是輕度的失眠，可以經過自我調節的辦法，具體如下：一、平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心越是緊張、越是強行入睡，結果會適得其反，有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-27 343次

• 睡覺時心跳很快睡不著覺
  睡覺時心跳很快睡不著主要是由于交感神經興奮引起來的，這個和心臟疾病有一定的關系，一般來說如果出現這樣的情況，可能是輕度的失眠，可以經過自我調節的辦法，具體如下：一、平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心越是緊張、越是強行入睡，結果會適得其反，有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 879次

• 晚上睡覺腳熱得睡不著
  如果經常出現這樣的問題考慮陰虛火旺的表現。可以吃點六味地黃丸調理一下。
  李剛琴 副主任醫師無錫市中醫院

  2020-02-26 1300次

• 睡覺時耳朵容易發熱
  只要腋窩下體溫是正常的，就不需要擔心。
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-02-10 1802次