認知行為療法治療強迫癥

2020-02-27 2701次

病情描述:

認知行為療法治療強迫癥

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可以治療,到必須到專科醫院進行治療
我最先強迫很嚴重,腦子順時強迫,但我通過心里暗示就是站在客廳,嘴里一直說著森田療法順其自然的,然后雙手揮動,讓自己心里有種舒服感覺,如果沒有就繼續做,后面讀了森田書籍感覺好多了,,強迫次數也少了
說明有效果了
但現在強迫次數減少了,依然為自己的的事情感覺痛苦,就是能帶癥狀去實踐但依然為他痛苦,比如我跟一個人打架輸了,我就想,這次失誤狀態不好什么的,就如果我以前狀態一定能打過,通過這樣減少心里恐懼,但每次我通過這樣減少了恐懼,在實踐中回想起以前自己痛苦的事情非常煩勞
就是我通過心里暗示解決了恐懼,但比如我現在遇見重要事情,癥狀就會異常強烈,我現在每天晚上睡覺時,睡不著就想起以前痛苦事情跟責怪父母,挺不住上癮那種,我自己也知道不對控制不下來
強迫癥本身是比較痛苦的
我現在比如遇見恐懼了通過心里暗示讓他減少了,比如這樣好了幾天了但新的癥狀一來我就感到痛苦,我感覺我要通過暗示讓自己好點,就是自己改變一下念頭中錯誤觀點,老師但是大部分說這也是心癮,森田也說順其自然的,我是一定要承受嗎,還是通過心里暗示也沒事
如果感覺非常痛苦,可以接收一下系統治療
我家里沒啥錢,我自己在看看能自愈不
你能把認知行為療法具體操作可以發給我嗎,我自己實踐一下
這不是自己可以做的
你還有啥子對強迫癥對幫處的書籍沒
藥物治療
光看書沒有太大的作用
貴嗎
一般治療下來多少錢
那沒法定
不能算計錢看病
我這個有抑郁癥,或者焦慮癥伴隨嗎
不知道,
你沒有說這方面的癥狀
啥意思我知道我自己是強迫癥,我現在很煩惱,具體對我們病情有效操作方法,而不是自己都能了解的方法
需要接受系統治療
認知療法也是需要在認知行為治療師的指導下進行
這個病能通過自己努力痊愈不
無法說
你試試吧
強迫癥跟焦慮癥有區別和關聯嗎
我這個病是強迫癥還是焦慮癥,老是想起自己痛苦的那件事情,然后通過心里暗示去改變,結果有了新的
強迫癥會伴有焦慮
我現在強迫上癮了已經控制不下來怎么辦,做任何事情都已經沒有動力,不感興趣,沉迷在自己想法中,怎么辦,怎么靠自己緩解
自己沒有辦法緩解,需要醫學干預

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