問右腿和右腳好像肌肉痙攣,不自主運動,不受
2021-02-04 1401次
病情描述:
右腿和右腳好像肌肉痙攣,不自主運動,不受控制,就好像膝跳反射一樣,持續(xù)兩天了,影響睡覺和走路,右胳膊也不太拿的穩(wěn)東西
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運動后肌肉酸痛還能繼續(xù)運動嗎運動后肌肉酸痛是可以繼續(xù)運動的,但是需要降低運動強度和減少運動量。肌肉酸痛說明肌肉,已經(jīng)超負荷的工作,其代謝已經(jīng)不能滿足劇烈運動所需的能量,如果繼續(xù)劇烈的運動,可能代謝產(chǎn)物就會更多,肌肉就會更乏力,在乏力的情況下,就有可能造成一些損傷,包括姿勢、運動不到位等造成關(guān)節(jié)的損傷、肌肉的拉傷等。運動后肌肉出現(xiàn)酸痛,盡量要減少運動,或者減緩運動,使肌肉得到一定的恢復(fù)。肌肉恢復(fù)功能,才會得到正常的發(fā)揮。正常發(fā)揮的肌肉才會有力量,才不至于使肌肉失控,才不至于受傷。而且肌肉酸痛是一種警告,就是肌肉出問題的一種警告。如果繼續(xù)大量的運動,就有可能使肌肉徹底受傷、損壞,所以肌肉酸痛以后一定要減緩運動減少運動量。01:43
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運動后肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)運動后肌肉酸痛,可以采用一些按摩、活動、熱敷等加速血液循環(huán),加速代謝產(chǎn)物乳酸的運走,來加速恢復(fù)。運動或劇烈運動后,肌肉強烈的收縮、大量的做功,會產(chǎn)生一些代謝產(chǎn)物,常見的代謝產(chǎn)物是無氧代謝產(chǎn)生的乳酸,這些乳酸會讓人酸痛不適。乳酸太多要快速的運走、代謝,肌肉酸痛的癥狀才會恢復(fù)。因此運動后肌肉酸痛要局部的按摩、熱敷,進行有規(guī)律的活動,使肌肉的循環(huán)加快,加速代謝產(chǎn)物快速的運走,就可以使酸痛癥狀很快恢復(fù),恢復(fù)肌肉的功能。01:43
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帕金森不自主運動包括下面一些形式。1、震顫:靜止性震顫多見于帕金森病,即所謂的搓丸樣運動,活動過程中可以消失,姿勢性震顫在坐直位時出現(xiàn),老年患者多見,目前多稱之為單純性震顫,其發(fā)病機制不清楚,但長期觀察,呈良性過程。2、舞蹈:一種快速的、不規(guī)律、不平穩(wěn)、非持續(xù)性及動幅大小不變的不自主運動,每個動作的時間位置都不定。可分為兩型,全身型和半側(cè)型。3、肌緊張異常:是一種由于主動肌和對抗肌同時持續(xù)收縮而引起的,肢體或軀干呈扭轉(zhuǎn)性不自主動作和姿勢改變,動作緩慢而持續(xù),姿勢不平衡,按病因可分為兩類,一類是原因不明者,稱特發(fā)性;另一類是癥狀性。4、手足徐動癥:是以四肢遠端為主的緩慢性不自主運動,也可伴面及頭頸部動作向另一側(cè)偏斜。語音時長 1:56”
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什么是不自主運動不自主運動就是不隨意的多動,肌肉的某一部分,某一塊肌肉或某些肌群,出現(xiàn)不受患者意識控制的運動,不自主運動的產(chǎn)生主要和錐體外系的功能失調(diào)有關(guān)。錐體外系包括大腦皮質(zhì)的六區(qū),和皮質(zhì)的一些神經(jīng)核團,紋狀體,黑質(zhì),紅核,丘腦底核等,相互聯(lián)系的神經(jīng)纖維共同組成。錐體外系的功能主要是調(diào)節(jié)姿勢,肌張力,以及肌肉運動的協(xié)調(diào),以協(xié)助隨意運動準確,以及及時的完成。語音時長 1:31”
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患腦血管病時為什么出現(xiàn)不自主運動??患腦血管病時,會出現(xiàn)不自主運動,是因為損害了椎體外系所導致的。患腦血管病時,因為病變局部的壓迫和水腫,直接影響了患者椎體外系的血供,從而造成其功能的失調(diào),因而可以出現(xiàn)不自主運動。出現(xiàn)何種形式的不自主運動,主要取決于患者病變部位以及病變性質(zhì),有時病變部位和性質(zhì)不同,也可以引起類似的不自主運動,而同一
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