問每天都睡足8個小時還是沒有睡飽,精神不佳

2020-04-27 1503次

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• 每天都晨勃是好是壞

  每天都晨勃是正常現象，不分好壞。一般正常的年輕人，或者是青春期、有性功能的男性，每天早上都會有晨勃的，但是也跟男性的生活習性有關。如果當天晚上睡眠不好或者是頭一天飲酒，用了藥物以后，偶爾也會出現早上沒有晨勃的情況。但是一定要注意，如果長期出現沒有晨勃的情況，就需要去醫院找大夫看一看，檢查一下男性性功能是否有問題。因為如果激素分泌有異常或者有一些血管神經性的病變，就會出現長期的晨勃障礙，晨勃障礙就表現了陽痿情況的出現，而且往往都是器質性的病變。

  

  01:43
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-29 32783次

• 8個月寶寶積食癥狀

  8個月寶寶積食后會出現腹部的脹滿、消化不良、嘔吐、胃疼、打嗝、口臭、大便偏稀，甚至會產生腹瀉。也有些寶寶積食以后，由于大便儲存在腸道內不能排泄出來，導致大便干燥，甚至會導致發熱。8個月寶寶積食以后可以順時針按摩寶寶腹部，促進腸蠕動，以緩解積食現象的發生。也可以適當用益生菌來調節腸道菌群，促進消化，緩解積食的癥狀。還可以給寶寶做腹部的熱敷以促進腸蠕動。而且還要規律的給孩子飲食清淡、易消化的食物，不要暴飲暴食，可以吃些蛋黃及加鐵的米粉，都有助消化的作用。平時要多帶寶寶曬太陽，多給孩子喝些白開水，還有給孩子吃些山楂，要注意保暖，多穿點衣服，避免孩子著涼。

  

  01:27
  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-09-20 3932次

• 每天睡6個小時
  如果每天睡六個小時，時間是短了點，最好要保證每天在8小時的睡眠，晚上可以睡7小時，中午可以睡半小時到一個小時，這樣保持充足的睡眠，工作效率就會很高，最好不要透支身體，結合自己的時間來定，睡眠時間過長與睡眠不足一樣都可以導致代謝率降低，時間過長之后心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率就會降得很低，肌肉組織松弛下來，久而久之人就會變得懶惰軟弱無力起來，智力也會隨之下降。因此人的睡眠時間不宜過長，成年人應該在七到八個小時左右，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那么那樣會適得其反，增加疾病縮短壽命。
  語音時長 1:40”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 44757次

• 每天睡4個小時會猝死嗎
  如果長期以往，患者每天的睡眠時間只有四個小時，對機體的損害是非常大的。我們也聽過過勞死，患者如果長期出現睡眠不足，就容易導致心臟的疾病，以及顱內的卒中疾病的出現。如果患者出現心臟的疾病，就有可能會危及患者的生命。有一些患者，比如出現一過性的心律失常，室性的早搏，或者是交界性的異搏心律，患者就可能會出現猝死等情況。所以建議進行睡眠節律的調整，尤其要保證每天至少六個小時的睡眠，并且要提高睡眠的質量，以降低心腦血管疾病的發生。
  語音時長 01:16”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-12 13632次

• 每天睡6個小時
  如果每天睡六個小時，時間是短了點，最好要保證每天在8小時的睡眠，晚上可以睡7小時，中午可以睡半小時到一個小時，這樣保持充足的睡眠，工作效率就會很高，最好不要透支身體，結合自己的時間來定，睡眠時間過長與睡眠不足一樣都可以導致代謝率降低，時間過長之后心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率就會降得很低，肌肉組織松
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 304次

• 每天站8小時能減肥嗎
  每天站立8小時確實對減肥有一定的幫助，但并非絕對的減肥方法。下面從幾個方面來詳細解析這個問題。首先，站立確實可以促進身體的新陳代謝，增強腿部肌肉的力量，這在一定程度上有助于消耗更多的熱量。然而，單純依靠站立并不能達到顯著的減肥效果。減肥需要
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-29 0次

• 每天都睡足8個小時還是沒有睡飽,精神不佳
  你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
  張捷 副主任醫師福州市第四醫院

  2020-04-27 601次

• 每天睡足八個小時還是犯困頭也會痛
  做過什么檢查
  單敏 主治醫師泰安市中心醫院

  2021-02-22 1501次