問每天三四點(diǎn)醒來就睡不著怎么辦
2020-08-22 1320次
病情描述：
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每天睡不著覺怎么辦其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。
01:45
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-23 4612次
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
02:11
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-10 226610次
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半夜2到3點(diǎn)醒來睡不著有一些人由于長期的工作問題，導(dǎo)致這種生物鐘作息時(shí)間紊亂，就有可能會出現(xiàn)半夜兩點(diǎn)到半夜三點(diǎn)醒來睡不著，另外的話就是白天睡得太多了，白天的睡眠時(shí)間太多，也容易導(dǎo)致夜間睡不好。另外，就是一些睡眠障礙的患者，睡眠障礙的患者在半夜兩點(diǎn)到三點(diǎn)醒來睡不著，那么就需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚恚芏嗨哒系K的患者其實(shí)存在著心理疾病，比如情緒焦慮、情緒抑郁。另外的話，可能還存在著其他的大腦的疾病，有一些癲癇的患者，額葉或者顳葉出了問題的患者，也可能會出現(xiàn)這些情況。所以反復(fù)的睡眠不好的患者，是需要進(jìn)行頭顱磁共振的檢查，首先排除頭顱器質(zhì)性的病變，然后針對性的處理。必要的時(shí)候可以口服幫助睡眠的藥物，比如安定或者是有右佐匹克隆等。語音時(shí)長 1:28”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-09 33185次
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凌晨兩點(diǎn)醒來睡不著凌晨兩點(diǎn)醒來睡不著，每天固定半夜兩點(diǎn)醒來，然后半天睡不著，考慮神經(jīng)衰弱，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行安神補(bǔ)腦液和棗仁安神顆粒進(jìn)行治療就好，很可能是植物神經(jīng)功能紊亂所造成的情況。在治療上，不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可，平時(shí)最好要注意合理的安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，睡前可以用西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。語音時(shí)長 1:46”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 25870次
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每天早上5點(diǎn)醒來睡不著什么原因每天早上5點(diǎn)醒來睡不著可能是白天睡眠太多、精神壓力大、年齡原因、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等原因?qū)е拢瑢τ诜巧硪蛩匾M快就醫(yī)。1、白天睡眠太多：如果在白天時(shí)睡眠時(shí)間比較長，很容易造成睡眠時(shí)間顛倒的情況，可能會導(dǎo)致早上很早就醒來，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)睡眠節(jié)奏，盡量減少白天睡眠時(shí)間。2、精神壓力大：當(dāng)長時(shí)間處于高壓狀
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-01-04 0次
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三點(diǎn)醒來睡不著的原因三點(diǎn)醒來睡不著可能是夢魘、神經(jīng)衰弱等因素導(dǎo)致的，建議患者及時(shí)查明病因，然后進(jìn)行相應(yīng)的處理，具體如下。1、夢魘：夢魘有時(shí)也是一種生理現(xiàn)象，例如在壓力過大或遭受了重大的精神刺激時(shí)會導(dǎo)致患者出現(xiàn)夢魘，此外也與一些生理因素、心理社會因素、疾病因素、藥物因素有關(guān)，患者可能會因?yàn)樵谒瘔糁杏行┛植阑蚪箲]的夢境體驗(yàn)
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 764次
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凌晨三四點(diǎn)就睡不著怎么辦您好入睡困難還是容易醒
王磊
主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-08-28 2401次
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晚上睡覺醒來就睡不著了怎么辦？每天半夜2建議自我調(diào)整一下，你這個(gè)是平常太忙沒有休息好引起的，不是病變
李春麗
主治醫(yī)師煙臺市煙臺山醫(yī)院
2020-03-25 1201次
