問腿生寒氣哪些穴位排濕氣

2020-06-20 997次

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• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6706次

• 月子里受涼怎樣排寒氣

  月子里受寒可以通過發汗的方法，來促進身體的血液循環，可以把身體的寒氣排出來，可以喝生姜紅糖水來發汗，這樣可以達到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來煮水泡腳達到祛寒的目的，艾葉有溫經散寒，調經保胎的作用。對于產婦來說，艾葉有增強產婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時間不要太長，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內衣、內褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達到很好的祛寒的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-30 29969次

• 寒氣濕氣重的癥狀
  寒濕較重的患者，臨床上主要表現為頭重如裹，肢體困重，出現關節疼痛，伸屈不利，伴有胸悶痞滿，口膩不渴，飲食差，惡心欲嘔，困倦嗜睡，大便比較溏薄，小便少，女子可以見白帶量多，可以出現濕疹，瘙癢等癥狀，其舌苔比較厚膩。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析服中藥湯劑全面調理，能夠起到健脾化濕的功效。平時要養成良好的生活習慣，每天堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，可以在溫度適宜的情況下曬一下太陽，能夠改善寒濕的癥狀。可以配合中藥熏蒸，艾灸等中醫特色療法，能夠提高治療療效。亦可以在飲食上多吃一些健脾化濕的食物，少食油膩性食物及寒涼性食物，否則會加重寒濕的癥狀。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-17 10256次

• 產后濕氣重如何排濕氣
  產后很多媽媽都會經常覺得身體休息不過來，想睡覺，這些不光是因為帶孩子累的，還有一種就是因為身體中的濕氣太嚴重了，老話這么形容十人九濕，也就是說大部分人身體內都有濕氣，但是有些人嚴重，所以身體就會有很多反應，比如四肢乏力，精神不濟，怎么都睡不夠，這些都是濕氣過重的原因造成的，其實生活中去除濕氣的方法很多。比如喝薏米紅豆粥，薏米具有很好的消水腫的效果而紅豆也可以養心補血，有很好的減肥效果，對于產后的媽媽來說是非常有效的祛濕利器，且生活中薏米和紅豆都很常見，做飯的時候做一些，全家都可以一起除濕、養生，非常方便，如果能夠長期堅持下去效果會更好。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 31730次

• 如何排濕氣寒氣
  想要排濕氣寒氣，患者可以通過飲食調節、物理調理、生活調理等三個方面來幫助患者排濕氣寒氣。具體操作如下：1、飲食調節：大多時候，患者的身體內有比較多的寒氣和濕氣，建議可以著重的安排一些具有排寒排濕功效的食物，比如在炒菜的過程中可以放入老姜和大蒜等；紅豆薏和米粥也是可以幫助患者排濕氣寒氣，也可以立腸胃和
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-09 1466次

• 如何排濕氣寒氣
  濕氣與寒氣是中醫理論中的兩種陰邪，它們對人體健康有著不小的影響。科學排濕祛寒，是維護身體健康的重要一環。下面，我們將從藥物治療、中醫外治、運動與日常護理四個方面，為大家介紹如何有效排除體內的濕氣和寒氣。在藥物治療方面，中醫提供了多種溫陽健脾
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次

• 最有效的排腿里寒氣
  就是灸法治療
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-21 3801次

• 出身上濕氣寒氣中藥藥方
  有檢查報告的話可以給我看下
  張秀榮 主任醫師安圖縣中醫醫院

  2020-04-28 1400次