問小肚子大是濕氣重還是宮寒
2020-07-24 2337次
病情描述：
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如何減掉小肚子減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。
02:08
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3623次
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怎么減小肚子減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。
02:12
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3089次
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小肚子涼是宮寒嗎如果女性小肚子涼，四肢冰冷，月經期間腹痛，經期有血塊，顏色發(fā)黑，可診斷為宮寒。宮寒大多是由于女性不注意保暖和平時喜食生冷、寒涼的食物導致的，主要癥狀就是月經期間痛經癥狀明顯，有血塊，通常在腹部熱敷后癥狀明顯緩解。如果排除其他部位病變，可以在醫(yī)生指導下服用艾附暖宮丸或溫經顆粒進行調理。藥物調理是一方面，另一方面要注重日常保暖，主要是腹部和足部的保暖，比如夏天不要在空調房待得過久，不要用冷水洗頭、洗腳，也盡量少吃或不吃冷飲以及剛從冰箱里拿出來的酸奶和水果，長期的調理對宮寒癥狀會有明顯的改善。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:08”
楊芳
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2020-01-02 9050次
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小肚子大是怎么回事小肚子往往是下腹部，下腹部大的原因有很多種，常見的生理原因就是系皮帶勒的，因為髂前上棘這個連線，把腹部經過臍分為上腹部和下腹部，那么經常勒會導致下腹增大。另外，在活動的時候，下腹部是最不容易引起腹壁緊張，最不容易得到鍛煉的地方。由于平時吃東西比較多，下腹部得不到鍛煉，也容易聚集脂肪，造成肥大。另外，下腹部有很多臟器，比如說有膀胱，女性有子宮。那么當膀胱腫脹，或者得了膀胱腫瘤以后，下腹部可以腫脹，女性懷孕期間下腹也最先隆起。所以小肚子大，我們要看是什么原因，是我們鍛煉太少，還是因為系皮帶太緊，還是因為有膀胱充盈，沒有及時排尿，或者是女性懷孕諸多的原因。如果是生理性的，要及時鍛煉，如果要是病理性的話，要及時到醫(yī)院就診。語音時長 1:24”
冼華瑋
主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-01-19 52183次
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小肚子大是濕氣重嗎在日常生活中，我們常常會發(fā)現自己的小肚子漸漸鼓了起來，這不僅僅是因為美食的誘惑，更可能是因為身體內部的一些變化。有人會說，小肚子大是因為濕氣重，但事實真的如此嗎？其實，小肚子大的原因可能多種多樣，接下來我們一起了解一下。1、脂肪堆積：現代人的生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，很多人長時間坐在辦公室里，缺乏
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2024-10-21 0次
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小肚子大是不是濕氣重小肚子大可能是濕氣重，也可能是脂肪堆積引起的。濕氣重可能是不良的飲食習慣導致，也可能是長期受潮濕環(huán)境的影響所致，可能會導致小肚子大，同時還會伴有口干、口苦、口臭、大便溏稀或便秘、食欲不振、惡心等癥狀。可以在醫(yī)生的指導下服用人參健脾丸或者參苓白術散、濕毒清膠囊等藥物治療。另外，小肚子大也可能是長期坐位
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-13 973次
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小肚子大是濕氣重的怎么辦脾胃是運化水濕的，調脾胃即可
袁孟賢
副主任醫(yī)師巴彥淖爾市醫(yī)院
2020-03-17 700次
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我來月經小肚子涼是怎么回事是宮寒嗎？是考慮宮寒的，血液循環(huán)不太好
李順華
副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-23 800次
