問半夜喝水會發(fā)胖嗎
2020-03-27 1574次
病情描述：
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吃山藥會發(fā)胖嗎適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-06 4219次
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喝咖啡會發(fā)胖嗎如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會造成發(fā)胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時還加糖，總熱量將會明顯的增加，是容易造成發(fā)胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會造成發(fā)胖。
01:13
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-06-24 17417次
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半夜吃泡面會發(fā)胖嗎半夜吃泡面是會引起發(fā)胖的，晚上十二點吃任何東西都會發(fā)胖，想不發(fā)胖晚上就要少吃東西，晚飯過后最好不要吃任何東西，而且方便面的制造多是以油炸的方式來對面塊烘干，也就是說方便面內(nèi)油含量是非常的高。如果長期的使用方便面不但不能起到減肥的效果，反而還會增胖，為了保證方便面可以長期的存放，里面還放了很多的添加劑。添加劑屬于食品工業(yè)制造，對人體的健康會產(chǎn)生很大的威脅，長期的食用方便面還會有致癌的風險，因此，應(yīng)平時如果想要保持一個良好的體型，飲食應(yīng)定時定量，不要暴飲暴食，易吃一些易消化易吸收清淡的飲食，對胃部也是有很好的保健作用，平時應(yīng)做適當?shù)捏w育鍛煉以增強自身的免疫力，還可以保持良好的身材。語音時長 01:36”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 171719次
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豆?jié){會發(fā)胖嗎喝豆?jié){是不會發(fā)胖的，只要注意正確科學的方式，不但不會長胖反而有助于減肥。豆?jié){中纖維素和蛋白質(zhì)含量高，熱量和脂肪的含量比較低，只要適量飲用，并且把握好飲用時間，不會導致肥胖。豆?jié){屬于高纖維食物，可以增強胃腸的蠕動功能，解決便秘問題時小腹不再凸出。豆?jié){屬利尿出汗食物，而水聚集在體內(nèi)無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手，如果在減肥期間多吃一些利尿以及好熱出汗的食物，不但能減少水腫的機會，還能帶走一部分熱量。豆制品當中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠分解體內(nèi)的膽固醇，促進脂質(zhì)代謝，使皮下脂肪不易堆積，特別是黃豆，減肥的良好食品。語音時長 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 17185次
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飯后喝水會發(fā)胖嗎飯后喝水一般不會發(fā)胖，適當?shù)暮人兄谘a充身體所需的水分，對身體健康有好處。水是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，水能夠起到調(diào)節(jié)血液和組織液的正常循環(huán)，而且還能夠維持血液的水淹以及酸堿平衡，還可以通過排汗散發(fā)熱量調(diào)節(jié)體溫，以及潤滑關(guān)節(jié)和眼睛，維持人體器官的正常功能。水中并不含有熱量、脂肪、糖等成分，喝了以后通
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-02-15 0次
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晚上喝水會發(fā)胖嗎科學合理的飲水，有助于身體健康，晚上喝水不會發(fā)胖，正確的喝水方式可以幫助體內(nèi)的新陳代謝,有一定的減肥作用。但是喝水過多，很可能會引起浮腫，加重腎臟的負擔，反而對身體不好。
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-31 32542次
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氣虛會發(fā)胖嗎您好在嗎？具體什么情況？
倪世祥
主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)院
2021-01-30 1602次
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女人上環(huán)會發(fā)胖嗎節(jié)育環(huán)只是影響受精卵著床，避孕
鄭金彪
副主任醫(yī)師威縣人民醫(yī)院
2020-03-15 2305次
