問如何治療淺睡眠

2020-05-13 888次

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• 如何治療睡眠障礙

  引起睡眠障礙的病因有以下幾種：1、由焦慮、抑郁、精神分裂癥等精神疾病引起的睡眠障礙。2、由高血壓、心肌梗死、高脂血癥、肥胖、免疫功能失調(diào)等軀體疾病引起的睡眠障礙癥。3、表現(xiàn)在注意力不集中、記憶力下降、決策異常等認(rèn)知功能受損引起的睡眠障礙。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力不集中、注意維持能力下降，記憶力減退、學(xué)習(xí)、工作和社交能力下降，情緒波動(dòng)或易激惹、日間思睡、興趣減退、精力減退、工作中錯(cuò)誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對(duì)睡眠過度關(guān)注。治療睡眠障礙可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液，組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，共同發(fā)揮作用。可以很好的改善睡眠障礙導(dǎo)致的日間功能損害的癥狀。綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。從而綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  02:31
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 62812次

• 單純性下肢淺靜脈曲張?jiān)缙诒憩F(xiàn)如何治療

  單純性下肢靜脈曲張?jiān)缙诘呐R床表現(xiàn)，是腿部的酸、疼、脹、癢，然后有表面像蚯蚓一樣的血管凸出來。對(duì)于早期靜脈曲張，如果有不舒服，要及時(shí)到醫(yī)院來就診，醫(yī)生根據(jù)具體情況，會(huì)指導(dǎo)患者做一些相應(yīng)的治療。比如最簡(jiǎn)單直接的就是穿一個(gè)醫(yī)用二級(jí)壓力彈力襪，一般預(yù)防用一級(jí)壓力就可以了，但是有靜脈曲張了要穿二級(jí)的，叫循序減壓。它的作用是通過腿部，腳腕最緊，其次小腿，然后再大腿，這么一個(gè)壓力梯度，幫助血液從腳部回流到心臟，起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，這是彈力襪的加壓治療。還有有一些藥物，比如像邁之靈、地奧司明，能夠減輕腿部的腫脹和酸沉感。還有就是生活方式上避免久站、久坐，休息時(shí)候抬高腿，然后適當(dāng)做一下踝泵動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)肌肉泵的作用。

  

  01:23
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 5528次

• 淺齲齒如何治療
  淺齲齒也就是淺齲，淺齲齒位于牙釉質(zhì)層，所以說沒有明顯的臨床癥狀，很多患者并不知道有齲齒，而是在洗牙的時(shí)候或者是在口腔常規(guī)檢查的時(shí)候，醫(yī)生告訴患者有淺齲齒，患者才知道自己口腔里面還有齲齒。這種齲齒沒有疼痛反應(yīng)，所以說在去齲的時(shí)候基本上也沒有疼痛反應(yīng)，所以患者能夠接受，沒有恐懼心理，配合比較好，補(bǔ)牙速度也比較快，一顆齲齒十分鐘左右就可以補(bǔ)完，而且補(bǔ)完之后效果非常好。所以說淺齲齒要進(jìn)行補(bǔ)牙治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-06-29 4653次

• 如何治療失眠及睡眠淺而短的問題？
  出現(xiàn)了失眠，睡眠淺而短的現(xiàn)象，首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查，看看身體有沒有發(fā)生器質(zhì)性的病變，從而導(dǎo)致了失眠的發(fā)生。如果發(fā)生了明顯的病變，需要針對(duì)原因進(jìn)行針對(duì)性的治療，對(duì)于緩解失眠效果才是比較好。如果是因?yàn)榫駢毫^大所導(dǎo)致的失眠以及睡眠短而淺的現(xiàn)象，可以找人傾訴一下壓力，或者做一下相關(guān)的心理輔導(dǎo)，效果也是比較好的。如果身體沒有明顯的器質(zhì)性的病變，可以采用改善飲食和生活習(xí)慣的方法，來改善失眠的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以在睡覺之前喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和安神的功效，對(duì)于緩解失眠效果是比較好的。另外不能喝含有咖啡因的飲料，尤其是咖啡是絕對(duì)不可以喝的，酒精類的飲料也不可以喝，會(huì)加重失眠的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-14 1962次

• 如何治療睡眠不足
  睡眠不足可能是飲食因素、環(huán)境因素、精神因素等原因引起，可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改善室內(nèi)溫度、放松心態(tài)等方法治療，能夠在一定程度上改善睡眠不足的情況。1、飲食因素：如果在睡覺前喝了過多的咖啡、濃茶以及酒精飲品等，可能會(huì)使大腦神經(jīng)長(zhǎng)期處于興奮的狀態(tài)，從而影響到睡眠質(zhì)量，建議在平時(shí)睡前避免喝過多刺激性較大的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-15 0次

• 兒童睡眠障礙如何治療
  第一個(gè)就是關(guān)于夜醒的治療，對(duì)于父母的支持性的心理治療，可以根據(jù)父母給安慰解釋指導(dǎo)，消除焦慮抑郁的心情，建立一種患兒睡眠障礙的信心，合理的解決家庭當(dāng)中的矛盾或者是應(yīng)急的事情。再就是培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，和父母一塊建立規(guī)律的上床制度，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，包括一些臥室，臥具，空氣濕度，溫度的一些合理狀態(tài)。再
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 261次

• 睡眠不好,入睡困難,如何治療和調(diào)理?
  這樣的情況有多久時(shí)間了？
  林楠 主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-10-04 1300次

• 睡眠不好,入睡困難,如何治療和調(diào)理?
  你好，幾點(diǎn)睡
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2021-01-08 700次