問肥胖吃什么藥才能減肥
2020-04-04 1948次
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減肥吃什么藥好減肥藥大多分為以下幾類:阻止脂肪吸收類,抑制食欲的藥物,抑制碳水吸收類,便秘類減肥藥物等。具體吃什么藥需要根據(jù)自身情況來選擇。導(dǎo)致肥胖的原因主要是進(jìn)食過多、活動過少、內(nèi)分泌分泌異常。像胰島素有促進(jìn)脂肪合成、抑制脂肪分解的作用。肥胖患者的血漿胰島素水平高于正常體重者,可促進(jìn)脂肪合成引起肥胖。針對減肥可以吃的藥物,可以使用阻止人體吸收油脂的減肥藥,能夠減少腔內(nèi)脂肪、改善血脂代謝狀況、增加胰島素的敏感性、提高胰島素的效能,從而達(dá)到控制體重的作用。而且只作用于胃腸道壁,不進(jìn)入血液,服用起來相對安全很多,市面上使用較多的是艾麗奧利司他。以上方案僅供參考,具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。01:42
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高血脂的藥能減肥嗎降脂藥一般都是降血脂的藥,是針對血液中血脂水平的升高而采取的藥物,那么血液中血脂的水平,包括甘油三酯,也包括膽固醇,低密度脂蛋白。那么甘油三酯的藥物,降低甘油三酯的藥物,主要是像貝特類的藥物力平之,還有像魚油制劑多烯酸乙酯,還有就是像一些中藥制劑等等。那么降低膽固醇的藥物呢,主要是他汀類的調(diào)脂藥,還有就是像一些中藥的他汀,包括血脂康等等。實際上這些降脂藥,沒有明確的一個減肥的功效,但是如果有些人,可能在服藥的同時,增加了運(yùn)動量或者控制了飲食,也可以起到一個減肥的作用。01:09
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怎樣運(yùn)動才能減肥隨著生活水平的提高,肥胖的人數(shù)越來越多,而這些肥胖大多是由于高熱量,高脂肪食物攝入過多,而運(yùn)動量過少所導(dǎo)致的。運(yùn)動既能夠減肥又能夠促進(jìn)健康,所以對減肥來說是至關(guān)重要的。那么怎樣進(jìn)行運(yùn)動呢,一般我們建議進(jìn)行低負(fù)荷,長時間連續(xù)運(yùn)動的項目,比如慢跑,健美操,游泳,快走等,這些運(yùn)動脂肪供能比例大于碳水化合物,所以進(jìn)行這些運(yùn)動是有利于減肥的。如果是短時間高強(qiáng)度的訓(xùn)練,以消耗肝糖原和肌糖原為主,反而是不利于減肥的。所以,我們在進(jìn)行運(yùn)動的時候也要科學(xué)鍛煉,達(dá)到消耗脂肪的目的。語音時長 01:18”
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肥胖癥吃什么藥減肥目前在臨床上治療肥胖癥方面是不提倡吃減肥藥物的,對于嚴(yán)重肥胖患者可酌情應(yīng)用減肥藥物來減輕體重,然后可以繼續(xù)維持,但是臨床上如何更好的應(yīng)用這類藥物仍有待探討。用藥可能會產(chǎn)生藥物副作用及耐藥性,因而選擇藥物治療的適應(yīng)癥必須十分慎重,根據(jù)患者的個體情況衡量可能得到的益處和潛在的危險,權(quán)衡利弊之后做出決定。目前多采用控制飲食及增加體力活動的方法來治療肥胖癥,控制進(jìn)食總熱量,采用低熱卡、低脂肪飲食,避免攝入高糖類食物,使每日總量要低于消耗量,多做體力勞動和體育鍛煉,如能使體重每月減輕五百至一千克,而漸漸達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)體重,是不用藥物治療的。語音時長 1:33”
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胖孩子吃什么才能減肥胖孩子可以吃熱量低和膳食纖維高的食物才能減肥,因為孩子正處于生長發(fā)育的年齡,不建議給胖孩子使用藥物減肥,孩子減肥期間可以適量的運(yùn)動。如果胖孩子平時暴飲暴食,食量過大,經(jīng)常吃一些熱量高的食物,而且缺乏運(yùn)動,容易導(dǎo)致孩子肥胖,讓胖孩子在飲食方面要注意以清淡為主,可以適當(dāng)減少攝入量,經(jīng)常吃一些熱量低和膳食
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胖孩子吃什么才能減肥胖孩子減肥應(yīng)從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)入手,增加低熱量、高纖維食物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,避免高糖、高脂食物。同時結(jié)合適量運(yùn)動,才能實現(xiàn)健康有效的減肥。胖孩子減肥增加低熱量、高纖維食物的攝入是關(guān)鍵。這類食物如芹菜、黃瓜、蘋果等,既能提供豐富的維生素和礦物質(zhì)
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跑步堅持幾天才能減肥.科學(xué)的減肥,適應(yīng)規(guī)律的運(yùn)動,持之以恒的運(yùn)動加飲食控制飲食控制,可以采取5+2的模式及5天正常飲食,兩天正常飲食量的1/4。如果屬于肥胖,應(yīng)長期堅持規(guī)律的運(yùn)動,不是三天兩天就可以成功的。
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吃什么能增加新陳代謝,能減肥?您好,多喝溫水可以增加新陳代謝。