問突然腳像抽筋痛是什么回事

2020-03-04 1870次

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• 腳腿抽筋痛是什么原因

  大家常說的抽筋兒其實也叫運動性痙攣，為什么發生呢，首先從醫學角度上來講，他是一個乳酸的堆積，為什么乳酸堆積呢，因為我們的血液流通不夠，血液循環不夠，代謝的乳酸不能順勢排出去，所以導致對肌肉的刺激，導致肌肉的一個攣縮，怎么來處理呢，首先要有一個充分的熱身，調動肌體的循環，肌肉血液循環充分，然后肌肉有足夠的能量，這時候，我們代謝就會維持一個正常的平衡狀態，乳酸生成、乳酸排出，這時候就不會引起這種局部的肌肉的痙攣，也就是所謂的抽筋。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-06 78670次

• 大腿突然抽筋怎么回事

  導致大腿抽筋的原因比較多，最常見有以下幾種情況：第一種，比如長時間行走或者劇烈運動，導致大腿根部肌肉拉傷或者韌帶勞損，進而出現抽筋現象。主要表現為局部的牽扯痛和酸脹痛，站立行走時疼痛加重，休息時抽筋現象明顯緩解。第二種，有可能是因為股骨頭壞死，壞死組織刺激周圍肌肉或者韌帶，進而出現局部的炎癥反應，導致抽筋現象。此種情況多數表現為大腿內側肌群的抽筋，有時可能合并有痙攣性疼痛。第三種，見于腰椎間盤突出癥，因為突出的椎間盤或者髓核壓迫神經，導致神經支配區的肌肉出現抽筋現象，一般同時合并有放射性疼痛或者麻木。患者應該注意，發現大腿根部抽筋后要用手用力抓緊抽筋這條腿的腳掌，使勁抻，才能夠緩解抽筋的疼痛，一次不行就重復多次，肌肉就會慢慢松弛而恢復原狀。等疼痛過去以后還要按摩抽筋部位，以免后期持續疼痛。按摩時要注意，用雙手掌心貼住疼痛部位，適度用力按摩，給肌肉加溫、放松，舒通血液，可緩解抽筋，防止再次抽筋。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2081次

• 腳突然抽筋
  對于病人出現了足部突然抽筋的癥狀，多是由于受涼或者是勞損導致的，特別是在足部受涼以后，會引起足部的肌腱、筋膜處于收縮、痙攣的狀態，從而就會導致足部抽筋的癥狀。特別是在突然間遭受冷風刺激以后，抽筋的癥狀格外明顯。再就是見于勞損，特別是足部過度的負重活動以后，在休息時，也會導致足部的筋膜、韌帶、肌腱出現痙攣、收縮，也會導致足部突然的出現抽筋的癥狀。所以，對于腳突然抽筋的情況，主要是受涼和足部過度負重和勞損導致的。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-20 5431次

• 腳腿抽筋痛是什么原因
  腿腳抽筋疼痛是什么原因，我們說它的病因一般包括七個方面，寒冷刺激，首先是寒冷刺激，二、肌肉連續收縮過快，三、出汗過多、四、疲勞過度、五、缺鈣、六、睡眠姿勢不好，七、經常頻繁發生可能與血管疾病有關。首先我們看一下寒冷刺激，冬天在寒冷的環境中鍛煉準備活動不充分，以及夏天游泳水溫較低都容易引起腿抽筋兒，晚上睡覺，睡覺沒蓋好被，小腿肌肉受到寒冷的刺激同樣會痙攣，以至于從睡夢中疼醒。二、肌肉連續收縮過快，在劇烈運動時全身處于緊張狀態，腿部肌肉收縮過快放松的時間過短，局部的代謝乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協調，從而引起小腿的肌肉痙攣，出汗過多有運動時間較長，運動量大出汗多又沒有及時的補充鹽分，體內液體和電解質大量丟失，廢物堆積肌肉局部的血循環不好也容易發生痙攣。
  語音時長 1:45”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-06-19 10044次

• 腳突然抽筋
  如果不是因為其他的病引起的腳丫抽筋，只是突發的抽筋患者是不必緊張的，通過活動腳丫使周圍的血液很好的循環是可以改善該癥狀的，晚上泡泡腳也是很好的辦法。將腳趾放在地上，盡可能地抬起腳跟。10秒后，松開，然后休息幾秒鐘，然后繼續。重復10到15分鐘，早上和晚上1點。當與旋轉踝關節結合時，效果更好。經常做腳
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 21110次

• 腳突然抽筋是怎么回事
  腳突然抽筋考慮是運動量過大、冷空氣刺激、缺鈣、低鉀血癥、癲癇等原因引起的，如有不適癥狀，建議及時就醫。1、運動量過大：如果生活中運動量過大，容易因肌肉超負荷活動而產生大量的酸性物質，進而誘發腳突然抽筋。此時可以用手指指腹對局部順時針按摩，每
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-26 0次

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  李成 主治醫師漯河市中心醫院

  2020-03-01 2505次

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  韓鵬飛 主治醫師濰坊市婦幼保健院

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