問飯后喝青汁可以減肥嗎
2020-04-14 2152次
病情描述：
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青汁的功效和作用青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-18 133845次
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喝中藥可以減肥嗎中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內脂肪聚集過多，體重超過標準體重的20%。從中醫來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導致運化功能減退造成的，可以調理臟腑的功能來減肥。如果是因為其他功能代謝紊亂或者是臟器功能出現問題導致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內分泌失調出現的肥胖可以通過中藥調理來達到治療的效果。在喝中藥減肥的同時一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營養搭配，營養素補充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運動，選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-30 7976次
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帕金森可以喝青汁嗎如果患者存在帕金森病，這些患者沒有禁忌癥的話是可以適量的和青汁的，但是患者一定不能喝得過多，以免出現腹瀉等情況。對于存在帕金森病的患者來說，平時在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。患者如果沒有糖尿病，沒有應激性的潰瘍和出血，這些患者可以吃蘋果，橙子，柚子，橘子，火龍果，西瓜，圣女果，獼猴桃，百香果等水果。患者要多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜，像韭菜，芹菜，莜麥菜，卷心菜，空心菜等，患者一定要遵照醫囑應用藥物。語音時長 01:11”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-31 1683次
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貧血可以喝青汁嗎貧血患者當然是能夠喝青汁的，并且對補血也是有好處的，所以說貧血很適合喝青汁，青汁含有大量的葉綠素，含有鎂離子。貧血患者喝過之后，鎂離子會被血紅蛋白中的鐵離子置換出來，鎂離子被置換出來之后，會被稱為血紅素，從而達到補血的效果，所以貧血患者是可以喝青汁的。貧血患者，在飲食上也一定要注意，可以多吃一些能補充鐵、維生素、鈣的食物，一些動物內臟和瘦肉，貧血患者可以吃。平時要注意休息，避免勞累，可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的免疫力和抵抗力，這樣有利于病情的恢復。如果貧血患者喝青汁，還起不到治療貧血的效果，可以到醫院進行就診，在專科醫生的指導下，來服用補血液的藥物來進行治療，比如說可以口服硫酸亞鐵口服液。語音時長 1:55”
張永強
主任醫師北京醫院
2019-02-26 5383次
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喝青汁可以減肥嗎喝青汁一般可以減肥，但是只具有輔助作用，如果有減肥需求，建議選擇科學合理的方式，不可以盲目輕信偏方或濫用藥物，若有不適癥狀，應及時就醫。如果生活中長期暴飲暴食、運動量過少，容易引起肥胖，不僅會影響美觀，也有可能會增加患有心血管疾病的風險，因此需要減肥。青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉為原料制成的
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-12-25 0次
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青汁可以減肥嗎青汁，作為一種由綠色蔬菜和植物榨取的飲品，因其低熱量、高纖維的特性，在減肥領域受到廣泛關注。醫學研究顯示，青汁能夠在一定程度上輔助減肥，但其效果并非單一因素所致，而是多種成分共同作用的結果。青汁中的膳食纖維含量豐富，這有助于增加飽腹感，減少
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-16 0次
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青汁真的可以有效減肥嗎？有副作用嗎？青汁有益的減肥功效，但是不能夠以它單純的使用來減肥，因為很可能會導致營養不良，它能夠呃疏通大便，防止便秘，而且有一定的降脂血脂的作用，但是長期服用可能會導致營養不良
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-05-25 2303次
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阿膠酵素青汁母乳期可以喝嗎你好 建議暫時不要吃的
王燕燕
副主任醫師南昌市第三醫院
2020-10-24 1800次
