問怎樣減掉大肚子

2020-03-21 1724次

為你推薦

• 胃大肚子大怎么減肥

  胃大實(shí)際上就是胃的容受性擴(kuò)張比較明顯，導(dǎo)致胃在腹部都比較突出，腹部是非常容易脂肪聚集的部位，脂肪聚集多的表現(xiàn)之一就是腹大。胃大腹大要想減肥，有以下幾個(gè)建議：首先在飲食上要避免過飽的飲食，建議吃飯吃七八分飽，時(shí)間長了之后胃的容受性擴(kuò)張就會(huì)慢慢減弱，胃就會(huì)慢慢的變小，胃大的情況就能解決了。要想避免肚子大，就要多運(yùn)動(dòng)，少坐，尤其是長期坐辦公室的工作的人，在坐的時(shí)候要盡量收腹挺胸，如果坐的時(shí)間比較長，超過了一個(gè)小時(shí)，一定要起來做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠避免脂肪在腹部過多堆積，減輕胃大肚子大的現(xiàn)象。

  

  01:32
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 10247次

• 怎么減掉大肚腩

  大肚腩的形成：第一就是內(nèi)臟脂肪，第二就是膨出的內(nèi)臟，第三就是皮下脂肪。首先對(duì)于減少內(nèi)臟脂肪唯一有效的措施就是減少攝入量，通過運(yùn)動(dòng)再消耗多余的熱量。第二，對(duì)于減少膨出的內(nèi)臟，需要加強(qiáng)腹部的肌肉力量，內(nèi)臟才會(huì)顯得不那么突出。第三，對(duì)于減少皮下脂肪，其厚度對(duì)于腰圍來說實(shí)際上是影響最小的，通過吸脂的手術(shù)可以有效地去除皮下脂肪的厚度，但想減掉腰圍，還需要配合運(yùn)動(dòng)。大肚腩形成的原因主要第一個(gè)就是肥胖，攝入的熱量過多而消耗的少，脂肪就會(huì)堆積。第二就是內(nèi)臟脂肪含量，第三是內(nèi)臟膨出。

  

  02:21
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 7078次

• 腎炎大肚子水腫
  腎炎的病人根據(jù)病因不同，可以分為原發(fā)性，繼發(fā)性和遺傳性。原發(fā)性腎小球腎炎又根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同，可以分為無癥狀性血尿蛋白尿，腎炎綜合征，腎病綜合征或者是腎功能衰竭，腎炎的病人可以出現(xiàn)水腫。腎炎水腫的原因主要是因?yàn)榍蚬苁Ш鈱?dǎo)致，球管失衡主要是因?yàn)槟I小球出現(xiàn)了問題，所以在腎臟過濾的血液是減少的，但是腎小管重吸收功能沒有問題，所以慮過的少，重吸收的多，導(dǎo)致了體內(nèi)的水分蓄積。體內(nèi)的水分蓄積輕的表現(xiàn)為眼瞼或者是下垂部位的水腫，嚴(yán)重的可以引起漿膜腔積液。漿膜腔積液包括腹腔積液，胸腔積液，心包積液，甚至是腦水腫，所以腎炎可以出現(xiàn)大肚子水腫也就是腹腔積液。
  語音時(shí)長 1:35”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-05 4676次

• 大肚子看什么科
  如果有大肚子一般可以掛消化內(nèi)科或者是普通外科，但是具體的要看哪個(gè)科還要根據(jù)患者所表現(xiàn)出來的一些癥狀來進(jìn)行判斷分析。比如說如果患者出現(xiàn)上腹部疼痛，可能是有胃炎，胃潰瘍或者是肝膽系統(tǒng)的疾病。如果患者沒有疼痛，也沒有腹瀉，可能是有結(jié)腸炎的可能性，可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科做相應(yīng)的檢查。同時(shí)還應(yīng)該要注意，如果患者癥狀比較嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院的肝膽科做相應(yīng)的檢查，找出病因，對(duì)癥治療是關(guān)鍵。導(dǎo)致肚子大的原因有很多，有可能是由于內(nèi)分泌紊亂之后出現(xiàn)的癥狀，這種情況可以去內(nèi)分泌科。
  語音時(shí)長 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-07-10 8529次

• 肚子大怎么減掉大肚子
  肚子大一般是指腹部大，減掉大肚子一般是指使腹部減小，腹部大一般通過控制飲食、適當(dāng)鍛煉、按摩、口服藥物、抽脂術(shù)等方法使腹部減小，平時(shí)要定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。1、控制飲食：平時(shí)要定時(shí)定量就餐，避免暴飲暴食，飲食方面還要以清淡為主，盡量不要吃肥肉、炸雞、炸薯?xiàng)l等高脂肪高熱量的食物，有助
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 減掉大肚子最快的方法
  減掉大肚子的方法一般有控制飲食、運(yùn)動(dòng)、射頻消融術(shù)、埋線減肥、抽脂手術(shù)等，如需進(jìn)行醫(yī)美項(xiàng)目，建議前往正規(guī)醫(yī)院。1、控制飲食：日常生活中需要進(jìn)行飲食調(diào)整，飲食應(yīng)以清淡、易消化、營養(yǎng)均衡為主，避免吃炸雞、肥肉、油條等高脂肪食物，平時(shí)可以吃高維生素類的食物，比如西紅柿、黃瓜等，良好的飲食習(xí)慣有利于皮下脂肪減
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-13 0次

• 肚子大怎么減掉大肚子
  多大
  苗明匯 主治醫(yī)師遼寧省婦幼保健院

  2020-12-13 1401次

• 不喝酒不吃肉還大肚子
  你好，多久了
  尚麗 主治醫(yī)師武警河南省總隊(duì)醫(yī)院

  2020-03-28 1601次