問怎么才可以讓身體出汗

2021-01-16 2373次

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• 產后出汗要出多久才可以恢復

  產后出產褥汗，它是跟生理也是有關系的。因為孕婦懷孕的時候，就是血容量大量的增加，產后就不需要這么多水容量。產后內分泌和新陳代謝都要降低，這樣產婦就會出現大量出汗的情況，一般在分娩后1~3天，持續一周左右。當然這也分特殊的情況，如果產婦身體好，胃口好，出血少，生產順利，一般一周，7~10天左右就會恢復。如果是生產的時候，大量的出血，再加上病人身體差，又不愿意吃飯，進食營養食品又少，恢復的就慢，這樣就可能十天，半個月或者一個月才能恢復。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 8884次

• 產婦出汗多久才恢復正常

  產后女性的身體比較虛弱，一般出汗現象比較明顯，有時還會在睡眠期間出汗濕透衣服或床褥，大多在產后42天內就會恢復正常，每個人的身體素質不同，所以恢復時間也不固定。如果出汗比較嚴重，可以選擇中醫進行調理，吃補氣血的藥物。月子期間身體虛要注意保養，適量吃營養豐富的食物，有利于積極的恢復。可以適量的吃瘦肉、牛奶、蛋黃等，能夠補充足夠的營養，增強體質。也可以適量的吃新鮮蔬菜和水果，有助于補充維生素，增強體質，增強抗病的能力，促進身體的恢復。應當注意不要吃寒涼的食物，以免導致體寒。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 2125次

• 怎么讓身體變堿性
  我們可以通過吃的辦法，來使身體變為堿性。首先，我們可以選擇食用一些含鈣、鉀、鎂等礦物質比較多的食物，因為該類食物就為堿性食物，如果產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子比較多，就容易在體內產生較多的堿，而形成一種堿性反應，就可以調節我們身體的酸堿。堿性是指一種物質，在溶劑中能夠像其他的物質提供為供應電質的能力，常溫時其ph值大于七，則溶液是呈堿性的。含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終的代謝產物常呈堿性，比如蔬菜、水果、谷類、大豆和菌類食物等與呈堿食物適合搭配，有助于維持體內的酸堿平衡。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-20 18180次

• 身體特別容易出汗
  第一個方面就是正常的情況也就說人在運動熱以及激動的情況下可能會出現身體的出汗，這是一種正常的現象。第二，不正常的現象，就是中醫所講的自汗。比如只要一活動或者是僅僅走了幾步就大汗淋漓，出汗很多，那么這種情況就是病理的狀態。那對于自汗的治療主要從兩個方面下手，第一是氣血不足所導致的自汗。臨床上一般以補益氣血為主，常用的藥物有歸脾湯或者是十全大補湯。第二個有可能是肺氣不足而導致的自汗。在治療上就應該以補肺氣為主，臨床上常用的方劑就是玉屏風散，所以說對于身體特別容易出汗，那分正?，F象和病理現象，如果是病理的應該及時治療，正常的可以不用管可以觀察。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-26 71458次

• 跑步出汗可以讓皮膚變好嗎
  跑步出汗一般可以讓皮膚變好。跑步屬于有氧運動，跑步可能有效加快血液循環，促進新陳代謝，且跑步時會排出大量的汗液，可以將毛孔中的污垢沖洗出來。另外，跑步也可以幫助患者促進局部皮膚的損傷修復，減少油脂及皮膚代謝物對毛孔的堵塞，所以患者跑步出汗一般可以讓皮膚變好。除此之外，跑步還可以輔助增強心、肺功能，讓
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-09-28 82次

• 怎么調理才讓胚胎質量好
  讓胚胎質量好可以通過加強生活管理、飲食調理、藥物調理達到效果。1、加強生活管理：孕婦在懷孕期間應加強生活管理，保持良好的生活作息習慣、避免熬夜、避免過度勞累，減少使用電子產品，比如手機、平板電腦、電視等，適當的進行運動鍛煉，比如散步、慢走、練瑜伽等，保持良好的心情，避免生氣、憤怒、抑郁等不良情緒，有
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-25 0次

• 成人體溫37.5℃可以讓身體出汗嘛
  繼續用藥，多喝水，可以發發汗
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-04-07 1301次

• 怎樣才可以讓自己快樂?。?/div>

  有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現嗎？要注意抑郁癥。

  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-03-15 1502次