問消化不良如何飲食

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• 消化不良如何調理

  以前的人，主要吃五谷雜糧，現在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來承擔，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來講講最常見的胃病——消化不良，該怎么調理？第一：飲食方面建議平時注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當的吃一些助消化、調節腸道菌群的藥物來對癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調節腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進蠕動和消化液的分泌，改善消化不良問題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時還需要注意腹部的保暖，適當的注意運動，還需要注意保持情緒的穩定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 35942次

• 消化不良怎么調理

  消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續的時間過長對于身體健康會有一定的影響，那么消化不良怎么調理比較好呢？首先可以通過飲食來調節，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良多發，屬中醫的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應該定時定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負擔。

  

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  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 22861次

• 消化不良如何飲食調理
  消化不良主要飲食不控制引起的。在飲食上要清淡飲食，要吃清淡，忌油炸食物，要少吃油炸食物，不易消化和增加胃腸負擔。不要吃腌制的食物，因為酸菜或者臘肉這些對胃腸功能是有害的，而且有可能是致癌的成分。多吃一些溫的食物，不要多吃生冷刺激的食物，因為生冷刺激的會對胃腸粘膜有一定的損害，最終導致胃腸炎癥消化不良。在吃東西的時候一定要盡量有規律，不能飽一餐餓一餐，有規律的進行飲食，因為規律飲食讓胃腸消化液有規律地進行分泌。用餐時候吃東西要定時定餐，不要一餐吃得飽一餐吃得少，對胃腸分泌也是不利的。吃東西時候盡量要細嚼慢咽，讓東西慢慢在胃里面消化。
  語音時長 1:52”
  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-06-12 3423次

• 消化不良的飲食
  一、得了消化不良可以吃西紅柿，西紅柿含有一種特殊的成分即蕃茄素，有助于消化利尿，能協助胃液消化脂肪。二、蘋果，蘋果的營養元素非常豐富，吃蘋果有很多的好處，蘋果可刺激腸蠕動，這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。三、葡萄柚，葡萄柚能促進消化，葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液的增加，促進消化功能，營養也容易被吸收。四、檸檬，檸檬能促進腸蠕動，這是因為檸檬的維生素c含量是很多的，具有促進腸蠕動的功能。五、大白菜，大白菜能促進腸胃蠕動，這是因為大白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸蠕動，幫助消化防止大便干結，大白菜中含有大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，多吃一些新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜可保持體液，酸堿平衡，幫您消除疲勞感。
  語音時長 01:43”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 2408次

• 小兒積食消化不良飲食如何調理
  病情分析：小兒積食消化不良的話，是要在飲食上進行調理。要以清淡易消化的食物為主，而且要少食多餐，一定要避免暴飲暴食。意見建議：建議可以吃一些小米粥或者是山藥粥，還可以吃一些軟面條，但是一定要避免吃油類的食物，特別是油炸的食物，否則是容易加重癥狀的，可以適當的吃一些水果。
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-19 1203次

• 小兒消化不良怎么飲食
  病情分析：孩子出現消化不良的時候，孩子的飲食也是非常重要的，飲食不當的話，會加重孩子消化不良的癥狀。意見建議：孩子在消化不良的時候，我們要選擇一些清淡，好消化，易吸收的食物，推薦的食物包括，米粉，米糊，米湯，面條，白湯，饅頭，餅干，面包等等，這些都是可以的，也可以適當的選擇一些青菜以及好消化的水果，而且要給孩子多飲水，不要進食牛奶，雞蛋，肉，魚蝦等食物，以及生冷辛辣，有刺激性的食物。
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-02-22 1401次

• 消化不良飲食注意什么
  消化不良的患者在飲食當中，需要格外的注意一些事項。首先，在飲食方面一定要注意規律、避免暴飲暴食，如果消化不良比較嚴重，可以少吃多餐，養成良好的飲食習慣，最好是能夠盡量規律飲食。在食物的種類上一般都是吃容易消化的食物比如，軟食。再就是多吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜、蘿卜、南瓜，可以適當的優質蛋白飲食，主
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 186次

• 如何預防消化不良
  預防消化不良需要注意以下六方面的內容：第一、首先飲食上要注意少吃油炸、腌制、生冷食物以及刺激性的食物。一定要規律飲食，定時定量，細嚼慢咽。第二、保持健康生活，樂觀的情緒，避免不必要的憂慮，生活有規律，起居有序，適當的參加體育鍛煉。第三、阿司匹林、消炎痛等藥物，一定要在醫生的指導下服用。第四、及時檢查
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 275次