問深夜4點左右突然醒來

2020-02-25 1069次

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• 每天凌晨4點多醒來是什么原因

  包括以下幾個方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四點鐘需要起來工作，長期以往養成生活習慣，一到凌晨4:00就不能入睡，這是長期生活的規律造成的。另外還有一些焦慮病人，到凌晨三四點鐘就再也不能睡覺；還有睡眠障礙的病人，由于睡眠障礙、夢多、睡眠時間短，到每天凌晨三四點鐘就不能再睡。還有一些器質性疾病，比方心臟疾病，尤其在每天三四點鐘出現心功能衰竭的時候，病人需要坐起才能緩解胸悶癥狀；還有消化系統疾病，比如十二指腸球部潰瘍，在凌晨三四點鐘的時候，由于胃內排空，胃酸增多會刺激到十二指腸球部，引起潰瘍面疼痛。所以引起凌晨4點鐘睡醒的原因有很多，具體原因具體分析，根據情況來決定是哪一種類型。如果是器質性病變，應該及時到醫院進行就診；如果是生理性的或功能性的，要及時進行自我調節，改善睡眠規律等治療。

  

  02:04
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-22 8905次

• 半夜兩點左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點鐘醒來，而且是每天都兩點醒來或者頻繁兩點鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點睡眠的，因為大部分年輕人可能11點、12點才睡眠，如果兩點醒來按照正常人的生理規律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關系。目前認為年輕人在11點之前睡眠是最佳的，因為人體的神經內分泌的環境在11點左右睡眠，是達到最佳的狀態，如果太遲了可能對于身體會產生不利的影響。

  

  01:50
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 16705次

• 半夜4點左右醒是癌癥
  或許我們很多人都有過這樣的苦惱，就是明明晚上十點就可以睡覺了，但是每天還是天沒亮就醒了，有時候凌晨醒，有時候就是三點多，最可悲的是醒來后很難入睡，只能在床上翻來覆去，看著天亮了就爬起來，無奈的就是起床。如果我們是凌晨一點左右通常醒來，這個是肝火過旺造成的，因為在凌晨一點期間是氣血流經肝臟的時間段，解決的辦法就是通肝經要經常按太沖穴等穴位每次的按摩五到十分鐘左右，連續十天直到按摩的時候痛感消失。如果是在凌晨四點，是說明人的肺部功能最強的時候，如果異常了，人們就會在凌晨四點的時間段醒過來，這個的解決辦法的手沒有通肺經按摩魚際穴，還有孔最穴的肺經穴位，每次按摩五到十分鐘左右連續十天遲到按摩的時候痛覺消失。除了這種兩種方法，在平時應該營造一個舒適的睡眠環境,，讓我們自己的身體節奏慢下來，最好就是每天自己堅持鍛煉一個小時，讓身體得到舒展。
  語音時長 1:33”
  李長穎 副主任醫師大連港醫院

  2018-12-06 26374次

• 每天早上4點左右就醒了怎么回事
  總是在凌晨四點醒來，這是不是身體出了問題，其實一般的情況只是身體有了一個固定的生物鐘，但是最主要的還是自己的健康狀況。一是因為在寅時，肺正在復蘇氣血，如果氣血不足的話，某些身體器官的氣血難以正常流通，而身體具有治愈功能，為了不使這些器官因氣血不足而受到損害，就會通常讓身體蘇醒。二、生物鐘亂了，也有可能是因為精神緊張引起的，潛在意識里覺得凌晨四點會醒，那么凌晨四點醒來的可能性就會很大，這是一種自我催眠自我暗示的表現。
  語音時長 01:08”
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2022-09-20 125919次

• 晚上3點左右老是醒來是什么原因
  晚上3點左右老是醒來可能是環境因素、午睡時間過久、飲食因素、植物神經紊亂、神經衰弱等原因導致，建議患者及時就醫。1、環境因素：如果患者居住的環境比較嘈雜，或者是室內的光線過強，通常會影響到睡眠質量，使患者出現睡眠質量差的情況。需要及時調整環境，應注意保持環境安靜，使用柔和的燈光，通常會有所改善。2、
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-29 0次

• 總是凌晨三點左右醒來是什么原因
  總是凌晨三點左右醒來可能是失眠的原因，還有可能是神經衰弱導致的，患者可以根據病因選擇合適的藥物治療。1、失眠：失眠與心理因素有一定的關系，患者入睡時間不規律，經常熬夜也會引起失眠的發生，患病后患者會出現入睡困難、易驚醒、困倦、疲勞等臨床表現，部分患者還會出現總是凌晨三點左右醒來的情況，患者可以在醫生
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-11 1584次

• 深夜兩點左右心跳突然加快每分鐘115次,
  這個可以鑒于室上速，竇性心動過速等等
  王金海 主治醫師亳州市人民醫院

  2020-03-25 1500次

• 每天零晨4點左右醒來口干，左胸口有點不自
  你好，根據您所描述的情況，建議您化驗一個血糖的檢查。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-03-17 1401次