問臉太胖怎么瘦下來

2020-03-31 1841次

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• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區域的手臂達到良好的塑形的作用。術后在一段時間之內，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術恢復的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-12-09 3831次

• 激素肥胖怎么瘦下來

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫源性的，就是治療服用激素以后導致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復的。還有一種情況，就是一個病理的狀態，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導致的。那么這個只能去除原發病以后，才能解決這些問題。所以，大家應該到正規的醫院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導致的肥胖。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 16058次

• 紅斑狼瘡臉怎么瘦下來
  紅斑狼瘡患者如果顏面部腫脹或者肥胖的話，有可能是由于長期大量應用激素造成的滿月臉，想要瘦下來的話，先不要太過著急，待病情穩定后，激素會逐漸減量的，隨之顏面部就會逐漸瘦下來。當然也要注意飲食方面，不要食用含脂肪過多的油膩食物，也要避免一些油炸食物的攝入，這樣臉部就可以逐漸瘦下來的。要科學的減肥，不要擅自使用一些減肥藥品或者產品，以免對身體造成不利的影響，要盡量選擇一些清淡易消化的食物。但是，也要注意補充維生素和鈣質以及高蛋白、高營養等，要促進病情的恢復。在病情緩解期，適當的進行體育鍛煉，也是可以讓顏面部瘦下來的。當然，這需要一個過程，只要病情逐漸控制了，這些藥物的不良反應都會逐漸消退的。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-02-19 5803次

• 激素肥胖怎么瘦下來
  出于一些疾病的治療需要，有的患者需要服用一段時間糖皮質激素，比如亞甲炎的患者，在治療疾病的時候通常會連用糖皮質激素來治療，而且需要維持到兩到三個月，在開始治療的期間，都會出現明顯的一個增胖的情況，這也是激素的一個特點。一般來說，激素逐漸減量的過程體重以及脂肪分布的范圍，也會逐漸的恢復正常，滿月臉、水牛背的情況，也會逐漸的調整到正常，但是因為激素服用期間可能會導致食量增加，這時候要注意控制飲食，嚴格的限制飲食，這樣有助于幫助體重的恢復。停用激素以后，絕大多數的患者會逐漸恢復原來的體重。
  語音時長 1:22”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-28 18478次

• 女性大腿根部太胖怎么瘦下來
  女性大腿根部肥胖，要想有效瘦身，需結合多種方法。具體分析如下：一、有氧運動。定期進行如跳繩、騎自行車、游泳等有氧運動，能夠顯著燃燒大腿根部的脂肪，同時減少體內熱量堆積。這些運動不僅有助于局部瘦身，還能提升整體健康水平。二、合理飲食。保持健康
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-10 0次

• 女性大腿根部太胖怎么瘦下來
  女性大腿根部太胖可以通過控制飲食，適當運動，手術的方式來瘦下來。1、控制飲食：可以適當減少每餐的攝入量，每頓只吃七分飽，不能吃含糖的食物，比如甜飲料、蛋糕、餅干、巧克力，不能吃高油脂食物，像全脂奶、堅果、內臟、葷油、肥肉、排骨、濃肉湯、燒烤等，這些食物在會帶來多余的熱量，而且不屬于健康食品，不利于健
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-20 600次

• 手指太胖怎么瘦下來
  你好，每天拉伸手指
  劉小虎 主治醫師亳州市人民醫院

  2020-02-23 1702次

• 手臂肌肉怎么瘦下來
  建議采取一定的運動方法比方說經常舉啞鈴或者是進行擴胸運動或者是進行手臂的一些專業的訓練，都可以導致上臂脂肪的縮小和減除，建議最好是在專業的健身教練的指導下進行合理的運動。 同時要嚴格的控制好飲食的情況，也就是注意少吃熱量高的食物也要控制好飲食的總量，才能達到比較好的瘦手臂的效果。
  楊法寶 主治醫師孝感市中心醫院

  2020-03-24 2501次