問睡覺多夢是什么原因

2020-04-22 1386次

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• 女人晚上睡覺多夢是什么原因

  首先常見的原因和個人的心理因素有關，還與白天的情緒狀態有關系，例如白天生活節奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時候還不放松，所以會容易引起夜間做夢多。第二就是軀體疾病導致做夢，有些時候軀體出現一些疾病的時候會引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會存在，會帶入到夢境引起多夢或者噩夢。第三還有些外源性的環境會導致做夢，例如在嘈雜的環境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會進入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態，需要進行適當調整，也可以給予一些藥物進行治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 17549次

• 失眠多夢易醒是什么原因導致的

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導致的。中醫說衛氣晝行于陽經，陽氣盛則人醒；夜行于陰經，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調，陽不入陰則會產生失眠多夢。中醫將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2781次

• 女人晚上睡覺多夢是什么原因
  第1點，可能與患者的心理因素是有關系的，女性心思比較細膩，考慮事情比較多，如果平時壓力特別大，過度的焦慮緊張，在睡眠的時候是可以出現多夢的。建議患者一定要放松心情，不要過度的焦慮緊張，平時要培養自己的興趣愛好，轉移大腦的注意力，白天多參加戶外的體育運動。第2點，要注意特殊類型的睡眠障礙，比如有快速動眼期睡眠行為障礙，可以出現這樣的情況，這種疾病的具體機制不是特別清楚，可能與神經遞質的紊亂有一定關系。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-05-19 1677次

• 睡覺多夢易醒是什么原因
  睡覺多夢易醒考慮有以下原因：一、可能存在腎陰虛的癥狀，與個人的體質、脾腎功能有很大的關系，建議先找中醫看一看或者服用大補陰丸或歸脾丸等，堅持用一段時間，平時飲食上可以多吃核桃、山藥、黑芝麻、海參等進行食補。二、可能是氣血虛，心主神之主，血脈、血虛心失所養，血不養神則晚上出現易醒多夢、神志不安等癥狀，氣主固攝，氣虛不固則會出現汗出，氣主溫煦，氣虛不溫則會出現怕冷、四肢發涼、面色蒼白等癥狀，用溫補氣血的中藥，如補中益氣丸或者柏子養心丸以養心安神，平時多吃大棗進行食補。
  語音時長 01:37”
  付晶 副主任醫師齊齊哈爾市第一醫院

  2022-09-19 68502次

• 睡覺夢多夢亂是什么原因
  睡覺夢多夢亂考慮是精神緊張、缺鈣、貧血等原因引起的，可以通過改善睡眠環境、口服藥物等方式緩解癥狀。1、精神緊張：可能是長時間工作，導致大腦長期處于緊張的狀態，可能會使植物神經功能紊亂，出現失眠多夢、入睡困難等癥狀。在日常生活中，應注意適當休息，可以通過溫水泡腳、和好友聊天等方式緩解緊張，對改善癥狀有
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 睡覺多夢是什么原因引起的
  睡覺多夢可能是過度勞累、精神壓力大、環境因素、神經衰弱、抑郁癥等原因引起的，如果伴有其他不適建議及時就醫。1、過度勞累：如果在白天時從事重體力勞動會造成機體過度勞累，給身體帶來較大負擔，進一步會導致睡眠系統紊亂，可能會引起多夢、四肢沉重，一般適當休息后可以緩解。2、精神壓力大：當精神長時間處于高壓力
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-08-21 0次

• 失眠多夢是什么原因引起
  睡眠質量
  羅萍艷 主治醫師貴州醫科大學附屬醫院

  2020-08-26 1000次

• 乏力,頭暈,多夢是什么原因
  不排除頸椎病引起后循環缺血缺氧
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-05-17 701次