問焦慮不安，睡不著，該怎么辦？

2019-12-26 1351次

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• 心慌焦慮不安失眠該怎么治療

  中醫上常見的導致心慌焦慮失眠的原因多為心血不足、虛火上升。心血不足，滋養無能，甚至虛火旺盛，心無所依，故而會出現心慌、焦慮、不安、失眠。治療上則要滋補心血以降虛火，同時鎮靜除煩安神，臨床上常選用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片。從組方上面看，醒腦牛黃清心片中的牛黃、水牛角可以清心開竅、息風定驚，石膏可以清熱、瀉火、除煩，治療心煩、失眠是對癥的。同時，虛火上升常與血虛有關，治療上還要注意補血，該藥物當中的當歸、白芍、阿膠、麥冬配伍可以滋陰養血，人參、白術、茯苓、甘草、山藥、大棗共同補氣健脾，肉桂則引火歸元，正是與之相對應的。綜合起來，如果是因心血不足、虛火上升導致的心慌、焦慮、失眠，就可以遵醫囑用該藥進行治療。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:39
  劉紅旭 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2023-04-19 50792次

• 心慌焦慮不安失眠怎么治療

  心慌焦慮不安失眠主要是因為氣血不足引起的，氣血虧虛則營養滋潤功能失調，因此出現心慌，焦慮、不安、失眠等癥狀，可以遵醫囑使用補氣血的藥物，能夠改善癥狀。中醫認為心主神志，如果氣血不足，心臟失去濡養，則容易出現焦慮、心慌，失眠的癥狀，除了上述癥狀外，氣血不足的患者，隨著年齡的增加容易出現多種疾病。比如氣虛患者常會有失眠多夢，盜汗，四肢無力，精神萎靡的癥狀。而血虛的患者多出現女性月經不調，內分泌紊亂，面色蒼白，手足麻木，精神恍惚等癥狀，因此要盡快治療，以免耽誤病情。在中醫中，很多的中成藥都能夠補中益氣，補氣養血，如云南白藥氣血康口服液，萃取鮮三七、黃芪、人參和粉葛四味中藥材，具有氣血雙補、改善睡眠的功效，可以做到養血活血，溫補不上火，適合氣血虧虛導致心慌焦慮不安失眠的患者使用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:56
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-14 79824次

• 月經前焦慮不安怎么辦？
  一、盡量避免不良刺激，在月經前有意識的回避矛盾，比如不去接觸容易引起爭執的事情，以免吵架等等，把不良的刺激減少到最低限度，遇到會使人厭煩的事情的時候，立即避開免得心煩，主動的離開引起心煩的環境，這是一種有效的方法。二、自我調控，能否控制自己的情緒是心理素質好壞的重要標志之一，成熟女性應逐步學會調控自己的情緒，月經來潮之前能把握住自己的情緒才能擺脫焦慮不安帶來的煩惱，當遇到不愉快的事情的時候要控制住不發脾氣，當別人發怒時自己要忍讓，等對方平靜以后再交換意見，這樣可以讓自己的情緒得到緩解。
  語音時長 1:32”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-09 4427次

• 離婚后失眠焦慮不安怎么辦？
  第一，出現失眠焦慮不安與情緒是有很大的因素，因為患者剛經歷了某些重大的生活事件，因此出現類似的情況，這種問題建議可以去心理科就診，進行相應的心理咨詢和相應的心理疏導。第二，患者可以服用一些相應的苯二氮?類的催眠藥物，這些藥物對于失眠是有明顯的緩解作用，同時也有一定的抗焦慮作用。第三，這種患者如果焦慮非常的明顯，也可以在醫生的建議下服用一些五羥色胺再攝取抑制劑，這些藥物對緩解焦慮是有很好的作用。再次，這種病人一定要學會自己調節情緒，做到穩定的心境，要多參加一些戶外的體育訓練，對于緩解這種癥狀還是有一定的幫助。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-07 5433次

• 心慌胸悶焦慮不安睡不著是咋回事該咋辦
  心慌胸悶焦慮不安睡不著可能是植物神經功能紊亂引起的，因為病情比較復雜，需要在醫生的指導下用藥治療。植物神經功能紊亂是因為長期精神緊張、心理壓力過大以及精神受到刺激后引起的，臨床表現可涉及全身多個器官，比如心血管系統、內分泌系統、消化系統、呼吸系統、代謝系統等等，典型的癥狀就包括體位性低血壓、胸悶、憋
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-07 1040次

• 月經前焦慮不安怎么辦？
  一、盡量避免不良刺激，在月經前有意識的回避矛盾，比如不去接觸容易引起爭執的事情，以免吵架等等，把不良的刺激減少到最低限度，遇到會使人厭煩的事情的時候，立即避開免得心煩，主動的離開引起心煩的環境，這是一種有效的方法。二、自我調控，能否控制自己的情緒是心理素質好壞的重要標志之一，成熟女性應逐步學會調控自
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 325次

• 老是焦慮不安怎么辦？
  首先，抑郁癥本身也可能會有這種疲憊感，在你焦慮癥狀緩解之后，疲憊感就顯現出來了。其次需要進一步了解你吃的藥物和你的癥狀才能判斷。
  楊平原 住院醫師復旦大學附屬中山醫院

  2019-12-03 1500次

• 焦慮睡不著該怎么辦？
  您不要給自己太大的壓力，要學會放松心情，去外邊轉轉，轉移一下注意力，睡前喝杯牛奶，也可以適當的鍛煉一下，也可以幫助緩解焦慮有助于睡眠。
  李天鴻 主治醫師妙手線上互聯網醫院

  2019-11-16 1001次