問騎車傷膝蓋
2020-04-17 1936次
病情描述:
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答咨詢實錄
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頭皮撕裂傷的護理頭皮撕裂傷是臨床上比較常見的一種情況,在護理方面也并沒有什么特殊。一般我們建議患者,在頭皮撕裂診斷明確之后,可以進行局部的備皮、剃掉毛發(fā),同時進行局部的清潔,盡早地進行傷口的清創(chuàng)縫合,同時注射破傷風抗毒素。在此后需要注意,保持局部的干燥、清潔,避免出汗過多,避免在短時間內清洗頭發(fā),最好能在傷口長好之后一周以上。再清洗頭發(fā),以免在清洗的過程中,造成傷口內的污染,以及后續(xù)的頭皮的感染的情況。01:09
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曬傷后怎么處理在夏天的時候紫外線比較強,如果我們外出不進行一定的防護,很容易曬傷,特別到旅游的時候,到海邊或者到南方,紫外線比較強的,醫(yī)學上叫曬傷,叫日光性皮炎,它也叫日曬傷,表現(xiàn)主要是局部的水腫、滲出、局部的色素沉著,或者是脫屑等等各種的表現(xiàn)。在急性期,主要是滲出紅腫為主,出現(xiàn)曬傷以后,首先要進行一定的防護,不要使曬傷進一步的加重;第二,我們可以口服一些抗組胺的藥物,比如說撲爾敏之類的,重一點的可以口服小劑量的激素,或者是阿司匹林等等。同時我們也可以外周,在曬傷的部位涂一些比如說激素的軟膏,或者是吲哚美辛的軟膏,可以使局部的滲出,紅腫減輕。預防方面,一定要在外出的時候,涂防曬霜,或者用其他的遮陽的,防止紫外線曬傷的情況存在。01:48
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騎車膝蓋疼膝關節(jié)是我們人體一個重要的負重關節(jié),關節(jié)內有關節(jié)軟骨、半月板以及前交叉韌帶,這些組織維持著關節(jié)的穩(wěn)定性,而半月板同時起到一個緩沖的作用,能夠減少膝關節(jié)受到肢體的沖擊。當平時的生活中,過量的運動、生活中的勞損以及一些疾病都可能造成關節(jié)內的軟骨以及半月板的損傷。騎車是一個非常好的運動,但是,它對關節(jié)的磨損也是存在的,尤其是上坡加速的時候,對關節(jié)前方的壓力也會增大,長時間的騎行運動也會造成關節(jié)的磨損。因此,出于預防和保護的角度,我們提倡勻速的騎行,而不是長距離的加速以及上坡運動。當關節(jié)疼痛時,可以口服一些氨基葡萄糖藥物緩解癥狀。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:42”
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上山傷膝蓋還是下山傷膝蓋嚴格來講,上山下山都對膝蓋有很大的損傷,相對來講下山要傷膝蓋更加嚴重一些。不管是上山還是下山膝關節(jié)都要進行屈伸,反復的屈伸就容易導致髕骨的軟骨和股骨的軟骨反復的受到摩擦,并且在股四頭肌的作用力量下摩擦還會有加壓的作用,從而引起關節(jié)軟骨損害更加嚴重。時間長了就會導致關節(jié)軟骨的剝脫、軟骨脫落,軟骨下骨相互滲透,相互摩擦,從而加重一些關節(jié)的疼痛。并且關節(jié)軟骨損害之后,還會出現(xiàn)關節(jié)滑液減少,加重膝關節(jié)的疼痛。長時間的上下山也容易導致滑膜反復的受到擠壓,局部充血水腫形成了無菌性炎癥,導致滑膜炎的發(fā)生。如果在上下山的時候由于道路崎嶇,還容易導致膝關節(jié)在屈曲位的時候發(fā)生關節(jié)的側向移動,就有可能會導致半月板的損傷。語音時長 1:24”
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上山傷膝蓋還是下山傷膝蓋嚴格來講,上山下山都對膝蓋有很大的損傷,相對來講下山要傷膝蓋更加嚴重一些。不管是上山還是下山膝關節(jié)都要進行屈伸,反復的屈伸就容易導致髕骨的軟骨和股骨的軟骨反復的受到摩擦,并且在股四頭肌的作用力量下摩擦還會有加壓的作用,從而引起關節(jié)軟骨損害更加嚴重。時間長了就會導致關節(jié)軟骨的剝脫、軟骨脫落,軟骨下骨相
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上樓傷膝蓋還是下樓傷膝蓋在日常生活中,上下樓梯是我們經(jīng)常遇到的動作。然而,從醫(yī)學角度來看,下樓梯對膝蓋的損傷風險明顯高于上樓梯。下樓梯時,膝蓋承受的壓力顯著增加。身體重量與下樓梯產(chǎn)生的沖擊力相結合,使膝蓋關節(jié)受到較大負荷,尤其是軟骨和半月板等結構,長期如此容易造成
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騎車摔傷腳踝和膝蓋受傷多長時間
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膝蓋關節(jié)疼,運動傷運動導致的膝蓋關節(jié)疼痛。不排除半月板及韌帶肌腱損傷