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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環障礙，頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓，睡醒后出現頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環狀態，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產生的廢物淤積，而對腦神經產生刺激作用。因此，要養成良好的作息規律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 2686次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 4545次

• 晚上睡覺醒好幾次
  太早睡晚上醒來兩三次是正常的，不過說明你的睡眠質量不是很好。吃完飯就想睡覺會不會是你最近比較勞累，體質下降，所以比較想睡覺。造成失眠的原因有很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素，常常會引起失眠。工作和學習壓力過重、環境的改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一個重要的原因。晚餐過飽、睡前飲茶、喝咖啡，這些不良的生活習慣也會造成失眠。環境因素，容易受到噪音的感染。建議患者保持平常的心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣。如果病情比較嚴重，建議要在醫生的指導下進行藥物治療。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 28109次

• 一晚上醒好幾次是怎么回事
  睡眠質量差，睡眠不好，淺睡眠，可能是平時，過度勞累，工作壓力大，生活壓力也很大，情緒波動，緊張，植物神經功能紊亂，都能會導致晚上睡眠，睡不好覺。可以根據不同的病情選擇一些調節植物神經的藥物，比如谷維素，刺五加，同仁安神丸，安神補腦液進行調理，白天的時候一定不要過度興奮，不要看些刺激性的影片，然后要注意盡量早點睡覺不要太晚，睡前可以喝一點熱牛奶，不要喝咖啡，濃茶，可樂等刺激性的飲料。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 42858次

• 睡覺總是不踏實，似睡非睡
  睡覺總是不踏實、處于似睡非睡的狀態，本質是睡眠節律紊亂與神經調節失衡的表現，多與生理機能失調、生活習慣不當或潛在健康問題相關，常見誘因包括長期精神緊張導致的交感神經亢奮、脾胃功能虛弱引發的氣血運化不足、心腎不交造成的心神失養，以及高脂高糖飲
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-10-24 0次

• 一晚上似睡非睡算是在睡覺嗎
  當我們提到“似睡非睡”的狀態時，實際上是指睡眠質量不高，沒有達到深度睡眠的狀態。這種狀態確實屬于睡眠的一種，但并非高質量的睡眠。在醫學上，良好的睡眠質量對身體的健康和恢復至關重要。似睡非睡可能意味著個體處于淺睡眠階段，這一階段的睡眠對于恢復
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-28 0次

• 治療早醒睡眠質量不好，似睡非睡
  服鎮靜藥。健腦補腎丸，安神補腦液
  王濤 主任醫師濟寧市兗州區人民醫院(濟寧醫學院附屬醫院兗州院區)

  2020-03-15 1600次

• 似睡非睡出現腦子放電影的情節
  好
  吳大偉 主治醫師鹽城市中醫院

  2020-03-05 1602次