問(wèn)這幾天早上四點(diǎn)就醒了,就睡不覺(jué)

2020-08-20 1595次

病情描述:

這幾天早上四點(diǎn)就醒了,就睡不覺(jué)

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

總的睡眠時(shí)長(zhǎng)是多少?白天是否感覺(jué)困倦?
5天左右,白天不想睡,沒(méi)有精神
在嗎
夜晚總的睡眠時(shí)長(zhǎng)是多少?
4小時(shí)左右
前幾天都是正常的嗎?當(dāng)時(shí)的睡眠總時(shí)長(zhǎng)是多少?
15號(hào)之前還好,16號(hào)之后到今天最多5個(gè)小時(shí),醒了就睡不覺(jué)了
近期是否有在夜晚飲酒,喝咖啡,喝濃茶,劇烈體育運(yùn)動(dòng),以及生活瑣事刺激等誘因。
抽煙,白天喝茶,昨晚吃了冰的葡萄,晚上走路一個(gè)小時(shí)
現(xiàn)在害怕到晚上,怕睡覺(jué)
可以先嘗試舒眠膠囊,百樂(lè)眠,棗仁安神等中成藥。
這些中成藥副作用較小,沒(méi)有成癮性。
如果無(wú)法解決,建議就診神經(jīng)內(nèi)科或者心理科,尋求藥物干預(yù)和心理疏導(dǎo)。
今天在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院開(kāi)了中藥
這個(gè)癥狀嚴(yán)重嗎
目前只是早醒,不算嚴(yán)重。
偶爾出現(xiàn)睡眠異常,也是很常見(jiàn)的。
不要有太多心理負(fù)擔(dān)。
中藥也能緩解吧
可以
現(xiàn)在一到晚上在床上怎么搞都要30分鐘才睡,開(kāi)始睡到2-4就醒,白天沒(méi)有精神
既然今天已經(jīng)開(kāi)了中藥,你可以先試一試。
好的
祝身體健康,睡個(gè)好覺(jué)。
是不是夏天醒的時(shí)間早些
夏天天亮的比較早,醒來(lái)的肯定比較早。
可是只睡4-6小時(shí)也不正常是吧
你可以先吃藥試一試。
嗯,謝謝
不客氣

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