問為什么半夜醒來就睡不著了
2020-03-25 1370次
病情描述：
為你推薦
-
為什么心跳很快睡不著心率如果在正常范圍之內，心跳強度適中，病人沒有異常感覺，可以正常睡眠。如果心率比較快，心跳強度就會增大，有時會有心慌的感覺，所以睡不著覺。像這種情況下：第一要尋找誘因，大部分這樣的病人都是有心事，情緒有異常，生氣、著急等，應該保持心情舒暢，避免情緒過度異常；第二可以適當用藥物，保證有充足的睡眠。如果無明顯誘因，出現心跳增快、睡不著覺，需要進一步查查有沒有其他原因，比如甲狀腺功能亢進就可以造成心跳過快，然后睡眠困難、失眠、情緒障礙等，就需要對癥治療。
01:23
趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-28 5206次
-
為什么連續幾天睡不著出現連續幾天睡不著的情況，一般有以下幾方面的原因：一，生理性，如最近工作、學習過度緊張，壓力大，或家中出現突發事件，導致生活壓力過大，而出現短期內睡不著情況。此類現象屬于生理情況，一般經過調節多數可以得到明顯改善。第二，環境因素，如處于嘈、雜、亂的環境中，由于噪音大或其他原因，導致身體不適應而出現睡覺困難。第三種，病理性，如抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙或其他疾病等，也可以出現連續幾天睡不著，此類現象需要到醫院進行就診。
01:48
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 2661次
-
半夜醒來睡不著這種情況多見于一些因素：一、睡眠環境不好，環境嘈雜，住房擁擠，臥具不舒服，空氣污染或者突然改變睡眠的環境，噪聲強光的刺激，氣溫過冷或者過熱以及蚊蟲的騷擾都會使人睡到半夜時無法入睡。二、工作生活壓力過大，現在人們的學習、工作、生活壓力比較大，白天身心處于亢奮狀態為各種煩心事情操心，無形中積壓在心里到了晚上仍然會受到影響，從而導致醒后睡不著了。三，疲勞過度，經常健身運動的比較清楚，如果白天或者睡前適當的運動會很容易入睡，但是要是睡前或者白天運動過大運動過度的話，到晚上反而大腦容易處于興奮狀態出現醒來就睡不著的現象。四、夜間酗酒，少量飲酒能夠幫助人們入眠，但是過量的酗酒，酒精會麻痹大腦的睡眠神經，到了凌晨幾點鐘半夜醒來反而睡不著。五、生物鐘習慣，生活中有一部分人是習慣了上夜班的，一旦身體適應了這個生活規律一下子就很難糾正過來。六、年齡大了，對老年人來說上了年紀睡眠質量會下降，睡眠也很淺，是由于新陳代謝減慢而導致。語音時長 02:18”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-11-16 73322次
-
半夜醒來睡不著什么原因半夜經常醒睡不著，這種情況是屬于神經功能紊亂，是由于日常的工作壓力過大，情緒緊張，生活壓力過大，過度勞累所導致的。可以服用安神補腦液治療神經功能紊亂，在睡眠之前可以服用谷維素來促進睡眠，最好在睡眠之前每日喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到促進睡眠作用的。睡覺之前避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，同時在日常的生活里最好要多做一些體育鍛煉，比如跑步、爬山以及跳舞，打太極拳，這樣會讓人產生疲倦感，也是可以促進睡眠的。在日常的生活里，要少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，保持有一個樂觀的心情和心態，這樣是可以有效增加睡眠質量的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:05”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-02-18 8030次
-
晚上半夜醒來就睡不著覺了是什么病晚上半夜醒來就睡不著覺可能是神經功能衰弱、生物鐘紊亂、急性應激反應，需要通過心理治療以及藥物治療改善。1、神經功能衰弱：神經功能衰弱是由于長期處于緊張和壓力下出現的一種癥狀，患者可能會出現全身疲勞以及乏力的現象，而且還會有注意力不集中以及失眠多夢的情況，如果不加以控制就會影響患者的身心健康以及生命安
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-27 942次
-
每天半夜醒來就睡不著是什么原因每天半夜醒來就睡不著，可能的原因多種多樣，包括生理、心理、環境以及疾病等因素。1、生物鐘紊亂與作息不規律不規律的作息習慣，如經常熬夜、不按時睡覺，會導致生物鐘紊亂，從而影響睡眠質量。建議調整作息時間，保持規律的睡眠習慣。2、環境因素干擾睡眠
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-19 0次
-
半夜醒來心慌睡不著覺半夜醒來心慌，如果只是偶爾一次是無大礙的，長期出現有可能是心臟的問題
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2020-04-05 1501次
-
晚上睡覺醒來就睡不著了怎么辦？每天半夜2建議自我調整一下，你這個是平常太忙沒有休息好引起的，不是病變
李春麗
主治醫師煙臺市煙臺山醫院
2020-03-25 1201次
