問高三孩子有點焦慮心情低落想問下大夫該怎樣
2020-09-17 1186次
病情描述：
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怎樣控制焦慮癥焦慮癥的病人，他可以表現為多種多樣。其實在生活當中有些焦慮癥的病人，并沒有被臨床診斷，可能在工作當中會表現出來，別人感覺他跟其他人是不一樣的。或者在生活當中，對有些事情的反應，可能是表現的比別人更加的緊張、積極、更加的憂慮。在這些問題，我覺得如果是出現這些現象，我覺得就應該注意。如果這種情況經常反復的發生，或者是這種表現跟環境之間是特別的不一致，特別的不成比例，那么家人或者同事就應該引起注意，提示他來關注自己，可能出現的問題。因為焦慮癥，病人的發展是一個循序漸進的過程。如果在早期發現，早期干預，早期治療，往往預后會更好。不要把一些焦慮癥的一些表現，理解為這個人的個性，這人的一個性格。或者是這個人的一個特點，那么一定可能是病人從過去情緒比較穩定的狀態，逐漸變成了一個病態的狀態，這要特別注意。所以說首先我強調的是，在生活當中注意觀察一些人的，可能注意自己身邊的人是否是存在這個情況，這是第一個。第二個，如果是確定了這樣的一個問題，比如可以通過到醫院，由專業醫生來進行面診來評估。也可以通過一些量表，來自我進行評估。如果是出現這個問題，或者是認定了存在焦慮癥的問題，我覺得治療方面還是應該更積極一些。比如到醫院去，由醫生用一些專業的一些方法，叫做行為認知療法來進行治療。另外多數病人可能還需要輔助用一些藥物來進行治療，病人一定要定期到醫院和醫生進行交流溝通，來讓醫生掌握你的病情的變化。另外平時的時候，盡量做自我放松，作為自我放松的療法來緩解焦慮這個問題。那么我剛才強調了，其實越早去治療，可能預后會更好，那么越積極治療，對預后更好。
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 28749次
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焦慮最嚴重會怎樣焦慮分幾種類型，其中最主要的一個分類，就是焦慮分驚恐發作和廣泛性的焦慮，這么兩種類型，驚恐發作，通過這個名詞就能看出來，他的發作是來的比較急，情緒反應比較激烈，病人感覺到大難臨頭、有瀕死感，或者是一個自我不能控制的感覺，或者是出現精神崩潰的，這樣的反應，這都是驚恐發作，這屬于焦慮癥當中的一個最嚴重的類型。
01:01
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 16299次
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最近心情低落怎么辦一方面可以通過自我調節的方法，例如每天安排好自己的生活，適當的增加運動鍛煉活動，使體內肌肉得到激活放松。另一方面把注意力轉移到讓自己感興趣的活動當中，例如聽聽音樂打打球，爬爬山，欣賞欣賞美景等等，或者是和他人特別是親朋好友之間進行溝通交流，把自己的一些壓抑情緒盡情地宣泄出來。如果說通過上述治療方法仍然無效，這時候就要懷疑是否存在抑郁癥的可能。除了情緒低落以外，還要注意有沒有興趣喪失，思維遲緩，意志活動下降，睡眠障礙，飲食障礙，體重變化，包括自我評價和意志力注意力的變化等等。如果超過兩周，嚴重影響工作學習生活，就高度懷疑是抑郁癥，針對抑郁癥，就需要采用抗抑郁治療，包括心理治療、藥物治療和物理治療等方法，治療措施由精神醫生和心理醫生，根據病情選擇用藥改善。語音時長 1:49”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-12-02 9528次
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高三焦慮癥需要服藥當高三學生面臨壓力時容易咬緊牙關，此時不妨放松下顎，左右搖擺一會兒，以松弛肌肉緩解壓力，還可以做擴胸運動，因為許多人在焦慮時會出現肌肉緊張的現象，引起呼吸困難，欲恢復舒坦的呼吸，不妨上下轉動雙肩并配合深呼吸，堅持吸氣聳肩時呼氣如此反復數回，同時還可以按摩頸背肌肉的上半部背肌數分鐘，按摩太陽穴的神經，松弛其他部位的肌肉。當你缺乏信心時，不妨想象過去的輝煌成就，只想像你成功的景象，將很快的化解焦慮與不安，恢復自信，當焦慮襲來時可以反復的告訴自己沒有問題，我可以對付。語音時長 1:36”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-08 3310次
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高三焦慮抑郁父母該怎樣做高三焦慮抑郁，父母不要給予患者太大的壓力，帶領患者去戶外參加一些活動，與老師溝通患者的學習情況以及情感經歷，找出病因對癥治療，同時患者的父母要帶領患者及時就醫，做出治療。1、焦慮：焦慮是焦慮癥的一種表現，通常是因為患者的心理因素、社會環境因素的原因所導致的疾病發生，所以患者在學校中可能有環境因素的影
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 820次
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高三孩子情緒低落怎么辦高三孩子情緒低落通常是由于情緒過于緊張、抑郁癥、焦慮癥等原因所引起，可以根據不同情況，采取一般治療以及藥物治療。1、情緒過于緊張：考慮高三孩子面臨著高考的壓力，情緒過于緊張，從而影響到自身心情，屬于正常的生理反應，患者可以通過聽舒緩音樂、和父母傾訴、適當運動等方式進行改善。2、抑郁癥：考慮患者本身屬
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2023-02-16 0次
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心情暴躁低落焦慮脾氣大哭有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現嗎？要注意抑郁癥。
佟靚
副主任醫師云南省精神病醫院
2020-07-11 1400次
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睡眠不好焦慮抑郁心情低落有原因沒有？讓你不開心？
萬麗霞
主任醫師哈爾濱市第一專科醫院
2020-06-20 1200次
