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• 最近幾天血壓突然變高了怎么辦

  如果血壓突然增高應該舌下含服硝苯地平片進行治療，但這種治療是暫時的，應該尋找原因。如果患者平時血壓正常，近期血壓突然增高，應該看看最近是否有精神緊張、勞累、壓力大、失眠等誘發因素。如果有這些誘發因素應該調整工作，好好睡眠，血壓可能自動降到正常，不必特殊治療。第二如果有些病人原來就有高血壓，最近突然血壓增高也應該尋找病因，看有沒有緊張、勞累、失眠等誘因。還要進一步檢查看看有沒有繼發性高血壓，比如說腎上腺疾病、腎臟疾病、腎動脈疾病，需要做雙腎彩超、腎上腺彩超、腎動脈彩超初步篩選檢查，必要時候還需要做尿液化驗，血液化驗等檢查。還有一部分是病人合并了甲狀腺功能亢進癥，血壓也可以增高，應該查甲狀腺功能檢查。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-08 3321次

• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發事件引起情緒激動，導致神經功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續一兩天后能夠緩解，不需要給予相應治療。如果此類現象持續存在，超過兩周，要考慮是否出現抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫院進行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現類似情況的病人，應該給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-13 2109次

• 最近心情很煩躁壓抑鬧心怎么辦
  如果出現最近心情很煩躁、壓抑、鬧心，可能是我們在處理某些事件的時候處理欠佳，與我們的認知發生沖突導致的一種情緒和行為的反應，屬于正常的反應。可以通過自我調節的方式得到有效的緩解，比如說與親朋好友有效的溝通，可以通過運動，聽音樂，轉移注意力的方式，能夠得到有效的緩解或者是解決。如果這種煩躁壓抑情緒持續超過兩周以上，這時我們就懷疑出現了精神心理問題，例如有一些抑郁癥患者也可能會出現情緒的壓抑抑制癥狀，伴有興趣減退，注意力的變化，自我評價能力下降等等變化。這時候我們就需要到心理科或者是精神科進行明確診斷，采取相應的專業的治療，切記諱忌禁醫以影響病情的發展。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-03 44856次

• 心情焦慮怎么辦
  首先的要注意放松自己不要給自己太大的壓力，如果在平常的生活當中老是給自己非常大的壓力，這種焦慮感就會被放大從而對身心會造成非常嚴重的傷害，我們可以把一些事情放下，比如工作一天八個小時可以適當的減少一下。第二不要和同樣患有焦慮癥的人在一起，物以類聚人以群分，特別是在你還沒有患上焦慮癥的時候，千萬不要在有焦慮癥的人群眾生活，長期處于這種環境會導致自己的焦慮加重。第三可以養一些花草或者寵物，得焦慮癥的消除是非常有幫助的，專注一件事情的時候，比如說想把花養好，或者相關寵物訓練好，這都需要花時間，我們把興趣點放在這里的時候焦慮自然就會減輕許多。第四不要整天一個人獨處，一個人獨處會加重自己的病情應該多去人多的地方去一些公共的場合參加不同的活動，也可以到不同的環境去感受不同的人文體會不同的人文風情，這樣對于心情焦慮的人不僅可以開闊事業還可以結交不同的朋友，獲得不一樣的知識，對于緩解焦慮癥的是非常有幫助的，當然如果情況非常嚴重的話一定要到及時到醫院及時就診到心里可能進行指導。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 15454次

• 最近心情低落怎么辦
  心情低落可以做一些自己喜歡的事情，比如說和朋友出去逛街，打游戲，聽音樂，外出旅行。當心情低落的時候，也可以和家人朋友進行交流溝通。一定要保持一個積極樂觀向上的心態，努力讓自己從悲傷中走出來。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-14 2802次

• 最近心情很煩躁壓抑鬧心怎么辦
  如果,覺得心情煩躁，壓抑鬧心，可以采用轉移療法來治療，盡量遠離那些讓你煩躁壓抑的事情。平時多與朋友家人溝通交流，做一個積極樂觀向上的人。做一些你喜歡做的事情，不去想這些事情的時候，壓抑鬧心的感覺會緩解很多。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-15 5502次

• 最近心情低落怎么辦
  一方面可以通過自我調節的方法，例如每天安排好自己的生活，適當的增加運動鍛煉活動，使體內肌肉得到激活放松。另一方面把注意力轉移到讓自己感興趣的活動當中，例如聽聽音樂打打球，爬爬山，欣賞欣賞美景等等，或者是和他人特別是親朋好友之間進行溝通交流，把自己的一些壓抑情緒盡情地宣泄出來。如果說通過上述治療方法仍
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 209次

• 隔離期間心情低落怎么辦
  隔離期間心情低落，可能是患者患有焦慮癥、抑郁癥等所導致的現象，患者應及時就醫在醫生的指導下做出心理治療，以及藥物治療的方式來改善。1、焦慮癥：焦慮癥是在沒有其他神經系統的疾病下所導致的一種精神障礙，是因為生活因素或者生活環境因素的原因導致的疾病發生，所以患者可能是在隔離期間太久沒有出去放松，從而導致
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-18 4132次